wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Dlaczego warto wybierać chleb na zakwasie, jaki chleb wybierać i jak zrobić go samodzielnie?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Ciasto czekoladowe, wysokobiałkowe z ciecierzycą

    Ciasto czekoladowe, wysokobiałkowe z ciecierzycą

    23 sierpnia 2018
    hummus_z_oliwkami

    Hummus z oliwkami

    29 stycznia 2020
    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    13 września 2018
  • Szyba pasta z pestek, tofu i pomidorów

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Salatka_z_jarmuzem_i_rukola

    Sałatka z jarmużem i rukolą

    14 września 2020
    Zupa krem z dyni i batatów

    Zupa krem z dyni i batatów

    20 października 2020
    gryczanka

    Fit gryczanka

    20 grudnia 2018
  • czteroskladnikowa_pasta_z_fasoli

    Czteroskładnikowa pasta z fasoli

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Siedem_pomysłow_na_weganskie_sylwestrowe_ przekaski

    Siedem pomysłów na wegańskie sylwestrowe przekąski

    31 grudnia 2021
    Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    30 listopada 2021
    tofu_nuggetsy

    Tofu nuggetsy

    31 sierpnia 2020
  • Piec_pomyslow_na_wykorzystanie_tofu_i_przecieru_ pomidorowego

    Pięć pomysłów na wykorzystanie tofu i przecieru pomidorowego

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Jak_zrobic_weganskie_risotto

    Jak zrobić wegańskie risotto?

    28 października 2021
    Weganskie-gofry-orkiszowe-z-malinowym-kokorozkiem-z-chia

    Wegańskie gofry orkiszowe z malinowym kokorożkiem z chia

    23 lutego 2021
    roslinny_poke_bowl

    Roślinny poke bowl

    19 kwietnia 2022
  • tosty_z_tofu_i_awokado

    Tosty z tofu i awokado

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia

    Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia

    12 czerwca 2019
    Krem z czerwonej papryki i marchwi

    Krem z czerwonej papryki i marchwi

    2 października 2020
    ciasto_czekoladowe

    Wegańskie ciasto czekoladowe z ciecierzycą

    5 marca 2021
  • Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    czekoladowo-orzechowa-gryczanka

    Czekoladowo – orzechowa gryczanka

    2 marca 2021
    piec_sposobow_na_tofu_na_slodko

    Pięć sposobów na tofu na słodko

    20 maja 2021

    Deser z chia i owocami

    10 czerwca 2019
  • Szakszuka-z-twarozkiem-z-tofu-i-migdalow-683x1024

    Szakszuka z twarożkiem z tofu i migdałów

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Sałatka-z-burakiem-i-grillowanym-tofu

    Sałatka z burakiem i grillowanym tofu

    18 sierpnia 2020
    Curry z dynią i fasolką szparagową

    Curry z dynią i fasolką szparagową

    20 grudnia 2018
    batonik_kakaowo_zbozowy

    Batonik kawowo-orzechowy

    14 sierpnia 2018
  • Wytrawne gofry z sałatką z pomidorów i arbuza

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    ciasto_jaglano_makowe

    Ciasto jaglano-makowe

    13 sierpnia 2018
    pesto_z_bobu

    Pesto z bobu do makaronu

    3 stycznia 2019
    kotlety_z_kaszy_i_soczewicy

    Kotlety z kaszy i soczewicy

    8 listopada 2019
  • piec_sposobow_na_tofu_na_slodko

    Pięć sposobów na tofu na słodko

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Zupa z pora z dodatkiem wędzonego tofu

    18 kwietnia 2022
    ciasto_jaglano_makowe

    Ciasto jaglano-makowe

    13 sierpnia 2018
    Tofu-z-makaronem-w-sosie-mango

    Tofu z makaronem w sosie mango

    23 sierpnia 2020
  • Malinowe_smoothie_bowl

    Malinowe smoothie bowl z tofu

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Piec_prostych_i_smacznych_sposobow_na_tofu

    Pięć prostych i smacznych sposobów na tofu

    12 kwietnia 2021
    czteroskladnikowa_pasta_z_fasoli

    Czteroskładnikowa pasta z fasoli

    8 kwietnia 2022
    Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy

    Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy

    8 lutego 2020
 Older Posts

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

Artykuły (84) Ciekawostki (61) Infografiki (6) Jadłospisy (5) Lifestyle (9) Podcasty (10) Porady dotyczące diety roślinnej (34) Przepisy (97) Przepisy dla dzieci (36) Składniki odżywcze w diecie roślinnej (20) Wegeciąża (5) Wegedzieci (18) Wege nastolatki (1)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie