wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Jak wybrać suplement diety?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Który napój roślinny wybrać

    Który napój roślinny wybrać?

    15 października 2019
    Wegedziecko_w_przedszkolu_jak_zrobic_to_w_praktyce

    Dziecko na diecie roślinnej w przedszkolu – jak to zrobić w praktyce?

    10 marca 2021
    Kwas fitynowy w diecie roślinnej

    Kwas fitynowy w diecie roślinnej

    7 grudnia 2018
  • jak_przekonac_kogos_do_diety_weganskiej_

    Jak przekonać kogoś do diety roślinnej?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Dlaczego nie warto gardzić kaszą?

    10 lutego 2023
    8_pomysłow_na_wykorzystanie_gotowych_produktow_sklepowych

    8 pomysłów na wykorzystanie gotowych produktów sklepowych

    13 września 2021
    czy_dieta_ma_wplyw_na_sen

    Czy dieta ma wpływ na sen?

    2 lutego 2020
  • Czy dieta wegańska zwiększa ryzyko złamań kości?

    Czy dieta wegańska zwiększa ryzyko złamań kości?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Jedz_warzywa_i_owoce_dla_zdrowia_i_dla_planety

    Jak jeść więcej warzyw?

    26 sierpnia 2021
    co_mozna_zrobic_ze_straczkow

    Co robić ze strączków?

    21 czerwca 2021
    ile_i_jak_cwiczyc_w_pcos

    Ile, jak i co ćwiczyć w PCOS?

    21 września 2020
  • A więc przechodzisz na dietę roślinną i brakuje Ci nabiału

    A więc przechodzisz na dietę roślinną i brakuje Ci nabiału?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Czy kawa i herbata hamuje wchłanianie żelaza?

    Czy kawa i herbata hamuje wchłanianie żelaza?

    29 grudnia 2020
    Owsianka a insulinooporność - jak zbilansować?

    Owsianka a insulinooporność – jak zbilansować?

    30 stycznia 2020
    Co suplementować na diecie wegańskiej

    Co suplementować na diecie wegańskiej?

    19 września 2018
  • suplementacja inozytolem - wsparcie w PCOS i płodności

    Suplementacja inozytolu w PCOS i dla płodności

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    Dieta_w_PCOS

    Dieta w PCOS – zespole policystycznych jajników

    26 kwietnia 2020
    Koronawirus a dieta i suplementacja

    Jak wzmocnić odporność dietą?

    16 marca 2020
    Krotkie-wedzidelko-podjezykowe-a-problemy-z-karmieniem

    Krótkie wędzidełko podjęzykowe a problemy z karmieniem

    15 lutego 2021
  • Dieta surowa, witariańska – tak czy nie

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Jedzenie_ma_znaczenie_dla mówienia

    Jedzenie ma znaczenie… dla mówienia! – czyli siła kryje się w mięśniach

    18 sierpnia 2020
    Dieta roślinna a niedobory żelaza

    Dieta roślinna a niedobory żelaza

    7 sierpnia 2020
    Dieta i styl życia a libido

    Dieta i styl życia a libido

    3 marca 2021
  • Dieta wegańska dla serca

    Dieta wegańska dla serca

    Czytaj dalej...
    Dr Michał Czapla

    Przeczytaj także...

    suplementacja inozytolem - wsparcie w PCOS i płodności

    Suplementacja inozytolu w PCOS i dla płodności

    27 lipca 2020
    Który napój roślinny wybrać

    Który napój roślinny wybrać?

    15 października 2019
    Selen a diet wegańska

    Selen a dieta wegańska

    27 sierpnia 2018
  • Jak jeść więcej zielonych warzyw

    Jak jeść więcej zielonych warzyw

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    ciasto_czekoladowe

    Wegańskie ciasto czekoladowe z ciecierzycą

    5 marca 2021
    Jak_zrobic_weganskie_risotto

    Jak zrobić wegańskie risotto?

    28 października 2021
    tosty_z_tofu_i_awokado

    Tosty z tofu i awokado

    30 grudnia 2021
  • Witamina B12 na diecie wegańskiej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Czy warto przechodzić na dietę wegańską „keto”?

    30 października 2023
    Drgająca powieka – o czym może świadczyć

    Drgająca powieka – o czym może świadczyć?

    16 czerwca 2019
    Dieta wegańska dla serca

    Dieta wegańska dla serca

    29 września 2019

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

Artykuły (84) Ciekawostki (61) Infografiki (6) Jadłospisy (5) Lifestyle (9) Podcasty (10) Porady dotyczące diety roślinnej (34) Przepisy (97) Przepisy dla dzieci (36) Składniki odżywcze w diecie roślinnej (20) Wegeciąża (5) Wegedzieci (18) Wege nastolatki (1)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej – przewodnik
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity na temat soi i soi GMO
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Blog
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin
  • Polityka plików cookies (EU)
Zarządzaj swoimi ciasteczkami
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}