fbpx

Witaj na stronie poradni dietetycznej Wegecentrum!

Umów się już dziś:

kom: +48 733 053 928, kontakt@wegecentrum.pl

Konsultacje stacjonarne - Gabinet Zdrowy Styl

Warszawa. Targówek Zacisze, ul. Fantazyjna 24.

przepisy

Chociaż omlet kojarzy się głównie z jajami, to bez nich może wyjść zaskakująco puszysty i pyszny. W dodatku jest to wysokobiałkowy posiłek! Wystarczy użyć mąki z ciecierzycy i inwencji twórczej. Mój omlecik jest bardzo prosty, jego bazą jest mąka, napój sojowy i przyprawy. Warzyw można użyć dowolnych. Składniki: 6 kopiastych […]
Read more
2-składnikowe burgery wegańskie Składniki na 8 niewielkich burgerów: ·         400g ugotowanej fasoli duży jaś ·         200 g ugotowanego ryżu ·         30 g kopru (może być mrożony) ·         Przyprawy (spore ilości): pieprz, sól, majeranek, cząber, czubryca zielona lub dowolne Przygotowanie:    1)      Piekarnik rozgrzać do 200C, tackę do pieczenia wyłożyć papierem. Wszystkie składniki połączyć w dużej […]
Read more
Skład ciasta jest prosty i można go wymieniać dowolnie: 3 szklanki (510g) Cieciorka produkt ugotowany 1 – 1,5 łyżki   (23g) Rodzynki, suszone 30g Kakao 2 łyżki  (14g)   Wiórki kokosowe 3 łyżki  (30g)   Olej rzepakowy 70g  Mąka jaglana 200g  Masło orzechowe 100 – 200g Mleko sojowe opcjonalnie (nie zaszkodzi dodać, jak masa będzie zbyt zbita) 5g      Proszek do pieczenia 100g […]
Read more
Facebook