Dieta śródziemnomorska, czy wegańska?

dieta_srodziemnomorska_czy_weganska

Zarówno dieta śródziemnomorska, jak i wegańska znane są ze swoich efektów zdrowotnych. Wyniki wielu badań wskazują na korzyści ze stosowania obydwu diet zarówno w przypadku redukcji masy ciała, jak i ryzyka chorób układu krążenia. Żadne z wcześniej przeprowadzonych badań jednak nie porównało wpływu obydwu diet na redukcję masy ciała i czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Doczekaliśmy się. […]

Czy choroby sercowo-naczyniowe dotyczą ciebie?

Czy choroby sercowo-naczyniowe dotyczą ciebie

Jak oszacować samemu poziom ryzyka chorób sercowo-naczyniowych? obecne wytyczne dotyczące prewencji chorób układu sercowo-naczynowego (ChuSN) zalecają ocenę ryzyka sercowo-naczyniowego. Jest to spowodowane tym, że miażdżyca jest zazwyczaj efektem działania kilku czynników ryzyka. W związku z użyciem narzędzi pomagających określić to ryzyko, możemy uzależnić intensywność działań prewencyjnych od jego stopnia. Ocenę ryzyka sercowo-naczyniowego (CV)  lub inne […]