wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Plantforma
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Plantforma
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Jadłospis wegański na czas ciąży i laktacji

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Jak gotować bez tłuszczu Kiedy to jest potrzebne

    Jak gotować bez tłuszczu? Kiedy to jest potrzebne?

    7 września 2019

    Owsianka idealna

    29 sierpnia 2019

    Jadłospis wegański – przykład diety na 1600 kcal

    10 stycznia 2023
  • Jadłospis wegański – przykład diety na 2200 kcal

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Jaka dieta na nadciśnienie

    Jaka dieta na nadciśnienie?

    16 listopada 2018
    Buddha bowl - łatwe i kolorowe posiłki

    Bowle – łatwe i kolorowe posiłki

    18 marca 2020
    Co oznacza drgająca powieka Czy świadczy o niedoborach

    Co oznacza drgająca powieka? Czy świadczy o niedoborach?

    15 grudnia 2018
  • Jadłospis wegański – przykład diety na 1600 kcal

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    roslinny_poke_bowl

    Roślinny poke bowl – jak zbilansować taki posiłek?

    19 kwietnia 2022
    Buddha bowl - łatwe i kolorowe posiłki

    Bowle – łatwe i kolorowe posiłki

    18 marca 2020
    CZY_ISTNIEJE_SUPLEMENT_OBNIŻAJĄCY_POZIOM_CHOLESTEROLU

    Czy istnieje suplement obniżający poziom cholesterolu?

    18 sierpnia 2020
  • Jadłospis wegański – przykład diety na 1800 kcal

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją

    Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją?

    20 grudnia 2018
    8_pomysłow_na_wykorzystanie_gotowych_produktow_sklepowych

    8 pomysłów na wykorzystanie gotowych produktów sklepowych

    13 września 2021
    Przechowywanie owoców i warzyw

    Przechowywanie owoców i warzyw

    20 grudnia 2019
  • Rozszerzanie diety niemowląt na diecie roślinnej

    Rozszerzanie diety niemowląt na diecie roślinnej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Soja - fakty i mity

    Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity na temat soi i soi GMO

    5 marca 2024
    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie?

    8 grudnia 2019
    Kwas_foliowy_źródła_w_diecie_i_znaczenie

    Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć

    8 czerwca 2024
  • Szybkie tosty z pieczarkami

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Tofu-z-makaronem-w-sosie-mango

    Tofu z makaronem w sosie mango

    23 sierpnia 2020
    Pięć pomysłów na lekkie desery

    Pięć pomysłów na lekkie desery

    18 sierpnia 2020

    Sernik z soczewicą

    14 sierpnia 2018
  • PMS_a_dieta

    PMS a dieta i suplementacja

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    czy_warto_pic_zakwas_z_buraka_

    Czy warto pić zakwas z buraka?

    15 lutego 2021

    Witamina B12 na diecie wegańskiej

    19 września 2018
    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    30 sierpnia 2019
  • Przykładowy jadłospis wegański dla dziecka

    Przykładowy jadłospis wegański dla dziecka

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Komentarze do stanowiska Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka PAN

    Komentarze do stanowiska Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka PAN

    5 grudnia 2019
    Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    30 listopada 2021
    dieta roślinna w ciąży

    Dieta roślinna w ciąży

    6 kwietnia 2024

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

Artykuły (84) Ciekawostki (61) Infografiki (6) Jadłospisy (5) Lifestyle (9) Podcasty (10) Porady dotyczące diety roślinnej (34) Przepisy (97) Przepisy dla dzieci (36) Składniki odżywcze w diecie roślinnej (20) Wegeciąża (5) Wegedzieci (18) Wege nastolatki (1)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej – przewodnik
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity na temat soi i soi GMO
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Blog
  • Koszyk
  • Plantforma
  • Moje konto
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i polityka plików cookies
Zarządzaj swoimi ciasteczkami
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}