wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Wegańskie spaghetti bolognese

    Wegańskie spaghetti bolognese

    14 sierpnia 2018
    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet?

    10 czerwca 2019
    Czekoladowy_koktajl_z_ciecierzycy

    Czekoladowy koktajl z ciecierzycy

    6 maja 2021
  • Azjatycka zupa, którą przygotujesz w mig

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Pasta z ciecierzycy i pieczonej papryki

    Pasta z ciecierzycy i pieczonej papryki

    5 marca 2019
    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    13 września 2018
    tosty_z_tofu_i_awokado

    Tosty z tofu i awokado

    30 grudnia 2021
  • roslinny_poke_bowl

    Roślinny poke bowl – jak zbilansować taki posiłek?

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie?

    8 grudnia 2019

    Jadłospis wegański – przykład diety na 1600 kcal

    10 stycznia 2023
    strączki z puszki

    Czy można jeść strączki z puszki?

    26 kwietnia 2023
  • Szybka zapiekanka z makaronem i sosem z ciecierzycy

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    ciasto_czekoladowe

    Wegańskie ciasto czekoladowe z ciecierzycą

    5 marca 2021
    tofu_nuggetsy

    Tofu nuggetsy

    31 sierpnia 2020
    batonik_kakaowo_zbozowy

    Batonik kawowo-orzechowy

    14 sierpnia 2018
  • Piec_pomyslow_na_wykorzystanie_tofu_i_przecieru_ pomidorowego

    Pięć pomysłów na wykorzystanie tofu i przecieru pomidorowego

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Buddha bowl - łatwe i kolorowe posiłki

    Bowle – łatwe i kolorowe posiłki

    18 marca 2020
    mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    Mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    11 października 2020
    Zupa pieczarkowa ze śmietaną słonecznikową

    Zupa pieczarkowa ze śmietaną słonecznikową

    13 sierpnia 2018
  • Jak_zrobic_weganskie_risotto

    Jak zrobić wegańskie risotto?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    czteroskladnikowa_pasta_z_fasoli

    Czteroskładnikowa pasta z fasoli

    8 kwietnia 2022
    cieciornica

    Cieciornica, czyli alternatywa tofucznicy

    30 listopada 2020
    Curry z dynią i fasolką szparagową

    Curry z dynią i fasolką szparagową

    20 grudnia 2018
  • Jak_zrobic_aromatyczny_bulion

    Jak zrobić aromatyczny roślinny bulion?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Proteinowe smoothie bowl – pomysł na posiłek w upały

    Proteinowe smoothie bowl – pomysł na posiłek w upały

    8 grudnia 2018
    placki_z_cukinii

    Placki z cukinii

    9 września 2021
    tosty_z_tofu_i_awokado

    Tosty z tofu i awokado

    30 grudnia 2021
  • placki_z_cukinii

    Placki z cukinii

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Kotleciki z soczewicą i słonecznikiem

    Kotleciki z soczewicą i słonecznikiem

    13 sierpnia 2018
    Tofucznica z jarmużem i szczypiorkiem

    Tofucznica z jarmużem i szczypiorkiem

    17 maja 2019
    szybka_pizza_weganska

    Szybka pizza wegańska

    15 października 2020
  • rozgrzewajaca_zupa_z_roznymi_dodatkami

    Rozgrzewająca zupa z różnymi dodatkami

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Buddha bowl - łatwe i kolorowe posiłki

    Bowle – łatwe i kolorowe posiłki

    18 marca 2020
    Pięć pomysłów na roślinne dania z makaronem

    Pięć pomysłów na roślinne dania z makaronem

    17 sierpnia 2020
    czekoladowo-orzechowa-gryczanka

    Czekoladowo – orzechowa gryczanka

    2 marca 2021
  • Szakszuka-z-twarozkiem-z-tofu-i-migdalow-683x1024

    Szakszuka z twarożkiem z tofu i migdałów

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    placki_z_cukinii

    Placki z cukinii

    9 września 2021
    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    3 września 2019
    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    13 września 2018
 Older Posts

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

Artykuły (84) Ciekawostki (61) Infografiki (6) Jadłospisy (5) Lifestyle (9) Podcasty (10) Porady dotyczące diety roślinnej (34) Przepisy (97) Przepisy dla dzieci (36) Składniki odżywcze w diecie roślinnej (20) Wegeciąża (5) Wegedzieci (18) Wege nastolatki (1)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej – przewodnik
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity na temat soi i soi GMO
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Blog
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin
  • Polityka plików cookies (EU)
Zarządzaj swoimi ciasteczkami
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}