wegecentrum.pl

  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Jadłospisy
  • Współpraca
  • Konsultacje online
  • Podcast
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Jadłospisy
  • Współpraca
  • Konsultacje online
  • Podcast

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • Podcasty

    PODCAST – Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto a dieta roślinna

    20 sierpnia 2021 / No Comments

    Tego podcastu możesz słuchać również na Spotify i ITunes.

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    PODCAST – Dna moczanowa a dieta wegańska

    PODCAST – Dna moczanowa a dieta wegańska

    18 marca 2019

    PODCAST – Jak zadbać o wzrok

    14 maja 2021
    PODCAST_Jak_swiadomie_wspierac_ odpornosc_dieta_i_suplementy

    PODCAST – Jak świadomie wspierać odporność – dieta i suplementy

    1 grudnia 2020
  • DIETA_ROSLINNA_PRZ_NIEDOCZYNNOsCi_TARCZYCY_I_CHOROBIE_HASHIMOTO
    Artykuły,  Podcasty

    Dieta roślinna przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto

    20 sierpnia 2021 / No Comments

    Odpowiednia dieta w chorobie Hashimoto jest niezwykle ważna. Pacjenci najczęściej skupiają się na odchudzaniu, poszukują restrykcyjnych diet odchudzających lub różnych eliminacyjnych. Wokół choroby Hashimoto w internecie bowiem narosło wiele mitów. Jednym z takich mitów jest, że dieta roślinna nie jest wskazana przy chorobie tarczycy. Dlaczego zdrowie tarczycy jest ważne? Hormony tarczycy regulują wiele procesów metabolicznych w organizmie. Tarczyca wytwarza hormony takie, jak tyroksyna (T4) i trijodotyrinina (T3), a ich produkcja jest stymulowana przez tyreotropinę (TSH). Od pracy tarczycy zależy ogólnie cała regulacja organizmu, m.in. gospodarka wapniowo-fosforanowa, rozwój i dojrzewanie układu kostnego, metabolizm makroskładników (białek, tłuszczów, węglowodanów), utrzymanie ciepła organizmu, tętno, cykl miesiączkowy. Czym jest niedoczynność tarczycy? Niedoczynność tarczycy jest stanem,…

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją

    Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją?

    20 grudnia 2018
    Piec_pomyslow_na_przekaski_dla_dzieci_dostepne_w_popularnych_sklepach

    Wzdęcia – jak sobie pomóc?

    29 lipca 2021
    Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm

    Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm

    20 lutego 2020
  • Soja - Fakty i mity
    Artykuły,  Ciekawostki

    Soja – Fakty i mity

    3 listopada 2018 / 1 Comment

    Chyba nie ma tygodnia, żeby ktoś nie zadał mi pytania o szkodliwość spożycia soi. Mam nadzieję, że poniżej rozwiałam wiele wątpliwości na jej temat. Soja, produkty sojowe i ich historia Soja i produkty z niej zrobione mają długą historię kulinarną w Azji. Są stosowane od wieków i wciąż zajmują kluczowe miejsce w azjatyckich daniach. W Azji popularne są produkty wyprodukowane zarówno z soi niefermentowanej (mleko sojowe, tofu, pasty), jak i fermentowanej (tempeh, miso, natto). Wszystkie produkty sojowe są wartościowe odżywczo. Sam proces fermentacji nie wpływa znacząco na zawartość izoflawonów w produktach sojowych, czyli powiedzmy głównego kontrowersyjnego składnika tej rośliny. Czym są izoflawony i jaka jest zasada ich działania? Izoflawony, czyli…

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    suplementacja inozytolem - wsparcie w PCOS i płodności

    Suplementacja inozytolu w PCOS i dla płodności

    27 lipca 2020
    ile_i_jak_cwiczyc_w_pcos

    Ile, jak i co ćwiczyć w PCOS?

    21 września 2020
    Czy pamiętasz o witaminie D

    Co musisz wiedzieć na temat witaminy D

    20 grudnia 2018
  • Start
  • Blog
  • Sklep
  • Do pobrania
  • Współpraca