wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Jak w prosty sposób przygotować dziecku roślinne posiłki do przedszkola?

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Czy nastolatek może być na diecie wegańskiej?

    17 lutego 2023
    dieta roślinna w ciąży

    Dieta roślinna w ciąży

    6 kwietnia 2024
    Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    30 listopada 2021
  • Jak_zrobic_weganskie_risotto

    Jak zrobić wegańskie risotto?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Kotlety z tofu i kaszy

    Kotlety z tofu i kaszy

    14 sierpnia 2018
    Szakszuka-z-twarozkiem-z-tofu-i-migdalow-683x1024

    Szakszuka z twarożkiem z tofu i migdałów

    29 czerwca 2021
    Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia

    Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia

    12 czerwca 2019
  • Jak_zrobic_aromatyczny_bulion

    Jak zrobić aromatyczny roślinny bulion?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Hummus

    Hummus

    13 sierpnia 2018
    Siedem_pomysłow_na_weganskie_sylwestrowe_ przekaski

    Siedem pomysłów na wegańskie sylwestrowe przekąski

    31 grudnia 2021
    Wegańskie spaghetti bolognese

    Wegańskie spaghetti bolognese

    14 sierpnia 2018
  • placki_z_cukinii

    Placki z cukinii

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    jaglanka_piernikowa

    Jaglanka piernikowa

    6 grudnia 2020
    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    13 września 2018
    mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    Mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    11 października 2020
  • rozgrzewajaca_zupa_z_roznymi_dodatkami

    Rozgrzewająca zupa z różnymi dodatkami

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Dlaczego warto wybierać chleb na zakwasie, jaki chleb wybierać i jak zrobić go samodzielnie?

    18 października 2023
    Kotleciki z soczewicą i słonecznikiem

    Kotleciki z soczewicą i słonecznikiem

    13 sierpnia 2018
    cieciornica

    Cieciornica, czyli alternatywa tofucznicy

    30 listopada 2020
  • Piec_pomyslow_na_przekaski_dla_dzieci_dostepne_w_popularnych_sklepach

    Pięć pomysłów na przekąski dla dzieci dostępne w popularnych sklepach

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    Twarożek roślinny z tofu i warzywami

    13 września 2018
    Owoce pod kruszonką

    Owoce pod kruszonką

    18 września 2018
    pesto_z_bobu

    Pesto z bobu do makaronu

    3 stycznia 2019
  • Szakszuka-z-twarozkiem-z-tofu-i-migdalow-683x1024

    Szakszuka z twarożkiem z tofu i migdałów

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    tosty_z_tofu_i_awokado

    Tosty z tofu i awokado

    30 grudnia 2021
    Salatka_z_jarmuzem_i_rukola

    Sałatka z jarmużem i rukolą

    14 września 2020
    Ciasto kokosowe wegańskie

    Ciasto kokosowe wegańskie

    14 sierpnia 2018
  • Wytrawne gofry z sałatką z pomidorów i arbuza

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    8 wegańskich przepisów na jarmuż

    8 wegańskich przepisów na jarmuż

    5 grudnia 2019
    Sałatka-z-burakiem-i-grillowanym-tofu

    Sałatka z burakiem i grillowanym tofu

    18 sierpnia 2020
    Kotleciki z soczewicą i słonecznikiem

    Kotleciki z soczewicą i słonecznikiem

    13 sierpnia 2018
  • Malinowe_smoothie_bowl

    Malinowe smoothie bowl z tofu

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Tofu-z-warzywami-i-nerkowcami-w-sosie-curry

    Tofu z warzywami i nerkowcami w sosie curry

    29 stycznia 2021
    Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy

    Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy

    8 lutego 2020
    MAZUREK_Z_CZEKOLADOWYM_ KREMEM_Z_CIECIERZYCY

    Mazurek z czekoladowym kremem z ciecierzycy

    28 marca 2021
  • Piec_prostych_i_smacznych_sposobow_na_tofu

    Pięć prostych i smacznych sposobów na tofu

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Curry z dynią i fasolką szparagową

    Curry z dynią i fasolką szparagową

    20 grudnia 2018
    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet?

    10 czerwca 2019
    placki_z_maki_z_ciecierzycy

    Placki warzywne z mąką ciecierzycy

    9 stycznia 2020
 Older Posts

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

Artykuły (84) Ciekawostki (61) Infografiki (6) Jadłospisy (5) Lifestyle (9) Podcasty (10) Porady dotyczące diety roślinnej (34) Przepisy (97) Przepisy dla dzieci (36) Składniki odżywcze w diecie roślinnej (20) Wegeciąża (5) Wegedzieci (18) Wege nastolatki (1)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie