wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Siemię lniane

    Siemię lniane – jak jeść i na co może pomóc?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć

    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć?

    19 września 2018
    Fakty i mity diety wegańskiej

    Fakty i mity diety wegańskiej

    23 sierpnia 2019
    Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej

    Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej?

    11 listopada 2018
  • czy_dieta_ma_wplyw_na_sen

    Czy dieta ma wpływ na sen?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    czy_warto_pic_zakwas_z_buraka_

    Czy warto pić zakwas z buraka?

    15 lutego 2021
    Nasiona chia – właściwości i wartości odżywcze

    Nasiona chia – właściwości i wartości odżywcze

    27 sierpnia 2018
    hemochromatoza - dieta i zalecenia

    Za dużo żelaza? Hemochromatoza – dieta i zalecenia

    26 kwietnia 2021
  • Dieta wegetariańska a funkcje poznawcze u dzieci

    Dieta wegetariańska a funkcje poznawcze u dzieci

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    wzdęcia

    Wzdęcia – jak sobie pomóc?

    29 lipca 2021
    PMS_a_dieta

    PMS a dieta i suplementacja

    16 marca 2020
    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    30 sierpnia 2019
  • Fakty i mity diety wegańskiej

    Fakty i mity diety wegańskiej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    szczawiany fakty i mity

    Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym

    7 stycznia 2025
    Wapń w diecie roślinnej

    Wapń na diecie roślinnej

    27 sierpnia 2018
    Dieta i styl życia a libido

    Dieta i styl życia a libido

    3 marca 2021
  • PODCAST – Monitorowanie pacjentów na diecie wegańskiej

    PODCAST – Monitorowanie pacjentów na diecie wegańskiej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    czy_dieta_ma_wplyw_na_sen

    Czy dieta ma wpływ na sen?

    2 lutego 2020
    Fakty i mity diety wegańskiej

    Fakty i mity diety wegańskiej

    23 sierpnia 2019
    Dieta wegetariańska a funkcje poznawcze u dzieci

    Dieta wegetariańska a funkcje poznawcze u dzieci

    22 grudnia 2019
  • Dieta a płodność

    Dieta a płodność

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    Czy pamiętasz o witaminie D

    Co musisz wiedzieć na temat witaminy D

    20 grudnia 2018
    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie?

    8 grudnia 2019
    czy_dieta_ma_wplyw_na_sen

    Czy dieta ma wpływ na sen?

    2 lutego 2020
  • Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją

    Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją?

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    Czy warto przechodzić na dietę wegańską „keto”?

    30 października 2023
    Rozszerzanie diety niemowląt na diecie roślinnej

    Rozszerzanie diety niemowląt na diecie roślinnej

    12 lipca 2021
    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć

    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć?

    19 września 2018
  • Co suplementować na diecie wegańskiej

    Co suplementować na diecie wegańskiej?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Kwas fitynowy w diecie roślinnej

    Kwas fitynowy w diecie roślinnej

    7 grudnia 2018

    Czy warto przechodzić na dietę wegańską „keto”?

    30 października 2023

    Cynk a dieta roślinna

    17 lipca 2019
  • Kwasy omega-3 w diecie roślinnej

    Kwasy omega-3 na diecie roślinnej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    suplementacja inozytolem - wsparcie w PCOS i płodności

    Suplementacja inozytolu w PCOS i dla płodności

    27 lipca 2020
    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    30 sierpnia 2019
    Huel a kompletne posiłki

    Huel a kompletne posiłki?

    21 stycznia 2020
  • Nasiona chia – właściwości i wartości odżywcze

    Nasiona chia – właściwości i wartości odżywcze

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    PMS_a_dieta

    PMS a dieta i suplementacja

    16 marca 2020
    Jak wygląda Twój stolec?

    Jak wygląda Twój stolec?

    7 sierpnia 2021
    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie?

    8 grudnia 2019

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

Artykuły (84) Ciekawostki (61) Infografiki (6) Jadłospisy (5) Lifestyle (9) Podcasty (10) Porady dotyczące diety roślinnej (34) Przepisy (97) Przepisy dla dzieci (36) Składniki odżywcze w diecie roślinnej (20) Wegeciąża (5) Wegedzieci (18) Wege nastolatki (1)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej – przewodnik
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity na temat soi i soi GMO
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Blog
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin
  • Polityka plików cookies (EU)
Zarządzaj swoimi ciasteczkami
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}