fbpx

Witaj na stronie poradni dietetycznej Wegecentrum!

Umów się już dziś:

kom: +48 733 053 928, kontakt@wegecentrum.pl

Konsultacje stacjonarne - Gabinet Zdrowy Styl

Warszawa. Targówek Zacisze, ul. Fantazyjna 24.

Iwona Kibil

  • Jestem magistrem dietetyki. Studiowałam na SGGW w Warszawie oraz UP w Poznaniu.
  • Jestem autorką książek “Wege. Dieta roślinna w praktyce” i “Weganka w ciąży” oraz współautorką książki “Uodpornij się, jedząc świadomie”.
  • Od lat stosuję dietę opartą na nieprzetworzonych produktach roślinnych i nie wyobrażam sobie jeść inaczej!
  • Oprócz pracy z pacjentami, prowadzę wykłady, warsztaty, piszę artykuły związane z odżywianiem i zdrowiem oraz współpracuję z rstauracjami i przedszkolem.
  • Biorę aktywny udział w dniach weganizmu i innych wydarzeniach związanych ze zdrowiem i dietą roślinną. Czasem występuję również gościnnie na różnych wydarzeniach i konferencjach nie związanych z dietami roślinnymi a psychologią, zmianą osobistą i rozwojem.
  • Uwielbiam rozszerzać swoją wiedzę, dlatego uczęszczam na kursy, szkolenia i konferencje z zakresu: dietetyki, medycyny, psychologii oraz biznesu.
  • Pracuję z ludźmi z różnych miejsc na świecie i z różnymi problemami. Są to głównie weganie i wegetarianie.
  • W swojej pracy opieram się na Evidence Based Medicine (medycynie opartej na dowodach naukowych). Nie wykonuję żadnych testów na nietolerancje i nie zalecam przyjmowania dziwnych specyfików. Węcz przeciwnie, właściwa dieta wsparta o niezbędną suplementację to podstawa.
  • Współpracuję na stałe z czasopismem MagazynVege i wegetariańskim przedszkolem Przygoda z naturą, stowarzyszeniem Empatia oraz fundacją Viva.
  • Moje artykuły można przeczytać w czasopismach specjalistycznych Food Forum i Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii.
  • Oprócz dietetyki uwielbiam wycieczki górskie.

Katarzyna Rećko

  • Uzyskałam dyplom licencjata w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie broniąc pracy na temat bezpieczeństwa stosowania diety roślinnej w różnych grupach populacyjnych.
  • Obecnie w pracy magisterskiej zajmuję się zastosowaniem rozwiązań telemedycyny (aplikacje, komunikatory, rozmowy telefoniczne) w dietoterapii otyłości. Wybierając studia nie do końca widziałam się w tym zawodzie, natomiast teraz nie wyobrażam sobie innej pracy!
  • Pracując zarówno w Wegecentrum jak i we własnym zakresie, chciałabym promować wiedzę na temat zdrowej diety, opartą na rzetelnych badaniach naukowych i stanowiskach ekspertów, czyli EBM (Evidence Based Medicine). Do moich zainteresowań i kierunków rozwoju zawodowego mogę zaliczyć w tym momencie  m.in. psychodietetykę, dietetykę sportową, dietoterapię w chorobach autoimmunologicznych.
  • Staram się na bieżąco aktualizować moją wiedzę i uczestniczyć w wartościowych konferencjach i szkoleniach.Oprócz dietetyki, interesuję się psychologią, fotografią kulinarną, lubię gotować, praktykowć  jogę, biegać, zajmować się moimi roślinami. Uwielbiam psy i masło orzechowe.
Najważniejsza jest samodyscyplina. Możesz znać wszelkie zasady, ale na nic ci się nie przydadzą, jeśli nie będziesz w stanie..

..zmusić się do działania!

B. Tracy

Czy potrafisz się zmusić do zrobienia tego, co powinieneś, wtedy kiedy powinieneś, czy ci się chce, czy nie – oto jest klucz do sukcesu.

BLOG

Cze
06

Zespół jelita drażliwego a dieta roślinna

IBS (irritable bowel syndrome) jest zaburzeniem czynnościowym jelita cienkiego i grubego. Osoby…

Maj
09

Wapń w diecie wegańskiej

Przede wszystkim chciałabym zacząć od tego, że nie sam wapń jest ważny…

Maj
09

Przykład jadłospisu wegańskiego dla malucha w wieku 1-3 lata

Śniadanie Kasza jaglana z owocami Kasza jaglana - 2 łyżki (30g.) Figi,…

Maj
09

Omlet z mąki z ciecierzycy

Chociaż omlet kojarzy się głównie z jajami, to bez nich może wyjść…

Maj
09

Gęsta zupa z soczewicą

Składniki: Soczewica czerwona, nasiona suche - 180 g Pomidory w puszce -…

Maj
09

2-składnikowe burgery wegańskie

2-składnikowe burgery wegańskie Składniki na 8 niewielkich burgerów: ·         400g ugotowanej fasoli duży…

Paź
21

Dieta wegańska chroni przed nowotworem prostaty?

Nowotwór prostaty jest jednym z najczęściej występujących nowotworów w Polsce u płci…

Paź
21

Przykład jadłospisu wegańskiego na 2600 kcal (np. dla matki karmiącej weganki)

Śniadanie Owsianka z granatem Płatki owsiane - 8 łyżki (80g.) mleko sojowe…

Paź
21

Witamina A i beta karoten w diecie wegańskiej

Witamina A występuje jedynie w produktach pochodzenia zwierzęcego pod postacią retinolu, retinalu…

Paź
21

Przykład jadłospisu dla osoby chcącej przytyć - 3200 kcal lub więcej

Napisałam w tytule 3200 kcal lub więcej, dlatego że można powiększyć posiłki…

Wrz
21

Żywność organiczna czy konwencjonalna? Co z GMO w produktach wegańskich?

Ludzie są przekonani, że żywność organiczna jest zdrowsza od tradycyjnej. Konsumenci obawiają…

Wrz
21

Czy trzeba suplementować witaminę B12, kwasy omega-3 i jod będąc na diecie wegańskiej?

Pisałam już kiedyś na blogu, co warto suplementować i dlaczego warto to robić.…

KONSULTACJE DIETETYCZNE I JADŁOSPISY

WARSZTATY STACJONARNE

GRAFIK

Wrzesień 2018

pon wt śr czw pt sob nie
1
  • WARSZTATY DIETA WEGAŃSKA W PRAKTYCE KRAKÓW
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Przed zapisaniem się na konsultację sprawdź w moim grafiku wolne terminy. W tym celu najedź na kalendarz w wybranym przez Ciebie dniu i sprawdź dostępne godziny. Wypełnij poniższy formularz i poczekaj na odpowiedź. Odpowiadam na maile zwykle dwa razy w ciągu dnia (około godziny 11:00 i 17-18:00).

* Wybierz datę konsultacji: - kliknij i wybierz datę w okienku!

* Wybierz rodzaj wizyty:

Wszystkie pola oznaczone * są wymagane.


INNY KONTAKT:    kontakt@wegecentrum.pl | kom. +48 733 053 928 | Skype: dietetyk Iwona Kibil

Facebook