wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Muffiny czekoladowo-kawowe z kremem z tofu

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Curry z dynią i fasolką szparagową

    Curry z dynią i fasolką szparagową

    20 grudnia 2018
    swiateczny_bigos

    Świąteczny bigos

    16 listopada 2018
    Kotlety z tofu i kaszy

    Kotlety z tofu i kaszy

    14 sierpnia 2018
  • faworki_weganskie_pieczone

    Faworki wegańskie pieczone

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Pięć pomysłów na lekkie kolacje

    Pięć pomysłów na lekkie kolacje

    12 sierpnia 2020
    swiateczny_bigos

    Świąteczny bigos

    16 listopada 2018
    Malinowe_smoothie_bowl

    Malinowe smoothie bowl z tofu

    20 kwietnia 2021
  • Koktajl_z_soczewicy_i_mango

    Koktajl z soczewicy i mango

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Dlaczego warto wybierać chleb na zakwasie, jaki chleb wybierać i jak zrobić go samodzielnie?

    18 października 2023
    kotlety_z_kaszy_i_soczewicy

    Kotlety z kaszy i soczewicy

    8 listopada 2019
    Piec_pomyslow_na_wykorzystanie_tofu_i_przecieru_ pomidorowego

    Pięć pomysłów na wykorzystanie tofu i przecieru pomidorowego

    3 marca 2022
  • Pięć pomysłów na lekkie desery

    Pięć pomysłów na lekkie desery

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    potrawka-z-ciecierzycy-w-sosie-słodko-kwaśnym

    Potrawka z ciecierzycy w sosie słodko-kwaśnym

    30 listopada 2020
    omlet_z_maki_z_ciecierzycy

    Omlet z mąki z ciecierzycy

    13 sierpnia 2018
    mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    Mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    11 października 2020
  • Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia

    Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    rozgrzewajaca_zupa_z_roznymi_dodatkami

    Rozgrzewająca zupa z różnymi dodatkami

    2 września 2021
    Tofucznica z jarmużem i szczypiorkiem

    Tofucznica z jarmużem i szczypiorkiem

    17 maja 2019
    szybka_pizza_weganska

    Szybka pizza wegańska

    15 października 2020
  • Deser z chia i owocami

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    3 września 2019
    roslinny_poke_bowl

    Roślinny poke bowl – jak zbilansować taki posiłek?

    19 kwietnia 2022
    gryczanka

    Fit gryczanka

    20 grudnia 2018
  • Najlepszy szybki tofurnik

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    pesto_z_bobu

    Pesto z bobu do makaronu

    3 stycznia 2019

    Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym

    14 sierpnia 2018

    Szybkie tosty z pieczarkami

    23 lutego 2021
  • Owoce pod kruszonką

    Owoce pod kruszonką

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Proteinowe smoothie bowl – pomysł na posiłek w upały

    Proteinowe smoothie bowl – pomysł na posiłek w upały

    8 grudnia 2018
    Dwu-składnikowe kotlety fasolowe

    Dwu-składnikowe kotlety fasolowe

    13 sierpnia 2018
    Makaron z brokułami w delikatnym sosie2

    Makaron z brokułami w delikatnym sosie

    15 października 2020
  • Ciasto czekoladowe, wysokobiałkowe z ciecierzycą

    Ciasto czekoladowe, wysokobiałkowe z ciecierzycą

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Fasola w sosie pomidorowym

    Fasola w sosie pomidorowym

    13 sierpnia 2018

    Szybkie tosty z pieczarkami

    23 lutego 2021
    Sałatka z resztek lodówkowych

    Sałatka z resztek lodówkowych

    14 stycznia 2020
  • Sernik z soczewicą

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Hummus

    Hummus

    13 sierpnia 2018
    Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy

    Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy

    8 lutego 2020

    Owsianka idealna

    29 sierpnia 2019
 Older Posts

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

Artykuły (84) Ciekawostki (61) Infografiki (6) Jadłospisy (5) Lifestyle (9) Podcasty (10) Porady dotyczące diety roślinnej (34) Przepisy (97) Przepisy dla dzieci (36) Składniki odżywcze w diecie roślinnej (20) Wegeciąża (5) Wegedzieci (18) Wege nastolatki (1)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej – przewodnik
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity na temat soi i soi GMO
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Blog
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin
  • Polityka plików cookies (EU)
Zarządzaj swoimi ciasteczkami
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}