wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Dieta i styl życia a libido

    Dieta i styl życia a libido

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    Owsianka a insulinooporność

    30 stycznia 2020
    Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm

    Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm

    20 lutego 2020
    ile_i_jak_cwiczyc_w_pcos

    Ile, jak i co ćwiczyć w PCOS?

    21 września 2020
  • Magnez w diecie roślinnej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    suplementacja_b12

    Suplementacja witaminą B12 a trądzik

    20 października 2020
    Czy pamiętasz o witaminie D

    Co musisz wiedzieć na temat witaminy D

    20 grudnia 2018

    Owsianka idealna

    29 sierpnia 2019
  • Drgająca powieka – o czym może świadczyć

    Drgająca powieka – o czym może świadczyć?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    DLACZEGO_wIELONIENASYCONE_KWASY_TŁUSZCZOWE_SĄ_TAKIE_WAŻNE_W_PCOS

    Dlaczego wielonienasycone kwasy tłuszczowe są takie ważne w PCOS?

    26 października 2020
    strączki z puszki

    Czy można jeść strączki z puszki?

    26 kwietnia 2023

    Dlaczego warto wybierać chleb na zakwasie, jaki chleb wybierać i jak zrobić go samodzielnie?

    18 października 2023
  • tężyczka

    Tężyczka a dieta

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    ile_i_jak_cwiczyc_w_pcos

    Ile, jak i co ćwiczyć w PCOS?

    21 września 2020
    Dieta a płodność

    Dieta a płodność

    20 grudnia 2018
    Czy potrzebujemy superfood

    Czy potrzebujemy superfood?

    5 listopada 2018
  • gryczanka

    Fit gryczanka

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    flaczki_z_boczniakow

    Flaczki z boczniaków i pieczarek

    31 grudnia 2021
    Kotlety z tofu i kaszy

    Kotlety z tofu i kaszy

    14 sierpnia 2018
    Pięć pomysłów na lekkie kolacje

    Pięć pomysłów na lekkie kolacje

    12 sierpnia 2020
  • Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją

    Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją?

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) a aktywność fizyczna

    Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) a aktywność fizyczna

    21 marca 2020
    Jedz_warzywa_i_owoce_dla_zdrowia_i_dla_planety

    Jak jeść więcej warzyw?

    26 sierpnia 2021
    Za_duzo_zelaza_ Hemochromatoza _dieta_i_zalecenia

    Za dużo żelaza? Hemochromatoza – dieta i zalecenia

    26 kwietnia 2021
  • Co oznacza drgająca powieka Czy świadczy o niedoborach

    Co oznacza drgająca powieka? Czy świadczy o niedoborach?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Dlaczego warto wybierać chleb na zakwasie, jaki chleb wybierać i jak zrobić go samodzielnie?

    18 października 2023
    dieta_srodziemnomorska_czy_weganska

    Dieta śródziemnomorska, czy wegańska?

    7 lutego 2021
    Koronawirus a dieta i suplementacja

    Jak wzmocnić odporność dietą?

    16 marca 2020

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

Artykuły (84) Ciekawostki (61) Infografiki (6) Jadłospisy (5) Lifestyle (9) Podcasty (10) Porady dotyczące diety roślinnej (34) Przepisy (97) Przepisy dla dzieci (36) Składniki odżywcze w diecie roślinnej (20) Wegeciąża (5) Wegedzieci (18) Wege nastolatki (1)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie