wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • tofu_nuggetsy

    Tofu nuggetsy

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    Mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    11 października 2020
    ciasto_czekoladowe

    Wegańskie ciasto czekoladowe z ciecierzycą

    5 marca 2021
    potrawka-z-ciecierzycy-w-sosie-słodko-kwaśnym

    Potrawka z ciecierzycy w sosie słodko-kwaśnym

    30 listopada 2020
  • Chłodnik z botwinki roślinny

    Chłodnik z botwinki roślinny

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Sernik z soczewicą

    14 sierpnia 2018

    Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym

    14 sierpnia 2018

    Owsianka idealna

    29 sierpnia 2019
  • Zupa krem z białych warzyw

    Zupa krem z białych warzyw

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    piec_sposobow_na_tofu_na_slodko

    Pięć sposobów na tofu na słodko

    20 maja 2021

    Najlepszy szybki tofurnik

    16 grudnia 2018
    Ciasto czekoladowe, wysokobiałkowe z ciecierzycą

    Ciasto czekoladowe, wysokobiałkowe z ciecierzycą

    23 sierpnia 2018
  • hummus_z_oliwkami

    Hummus z oliwkami

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Tofu-z-warzywami-i-nerkowcami-w-sosie-curry

    Tofu z warzywami i nerkowcami w sosie curry

    29 stycznia 2021
    tosty_z_tofu_i_awokado

    Tosty z tofu i awokado

    30 grudnia 2021
    Siedem_pomysłow_na_weganskie_sylwestrowe_ przekaski

    Siedem pomysłów na wegańskie sylwestrowe przekąski

    31 grudnia 2021
  • placki_z_maki_z_ciecierzycy

    Placki warzywne z mąką ciecierzycy

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Tofu-z-warzywami-i-nerkowcami-w-sosie-curry

    Tofu z warzywami i nerkowcami w sosie curry

    29 stycznia 2021
    hummus_z_oliwkami

    Hummus z oliwkami

    29 stycznia 2020
    Piec_prostych_i_smacznych_sposobow_na_tofu

    Pięć prostych i smacznych sposobów na tofu

    12 kwietnia 2021
  • Naleśniki z mąki ciecierzycy

    Naleśniki z mąki ciecierzycy

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    8 wegańskich przepisów na jarmuż

    8 wegańskich przepisów na jarmuż

    5 grudnia 2019

    Sernik z soczewicą

    14 sierpnia 2018
    placki_z_cukinii

    Placki z cukinii

    9 września 2021

  • Owsianka idealna

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    ciasto_czekoladowe

    Wegańskie ciasto czekoladowe z ciecierzycą

    5 marca 2021
    Pięć pomysłów na lekkie desery

    Pięć pomysłów na lekkie desery

    18 sierpnia 2020
    co_mozna_zrobic_ze_straczkow

    Co robić ze strączków?

    21 czerwca 2021
  • Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia

    Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Szyba pasta z pestek, tofu i pomidorów

    29 grudnia 2022

    Szybkie tosty z pieczarkami

    23 lutego 2021
    flaczki_z_boczniakow

    Flaczki z boczniaków i pieczarek

    31 grudnia 2021

  • Deser z chia i owocami

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    3 września 2019
    szybka_pizza_weganska

    Szybka pizza wegańska

    15 października 2020
    jaglanka_piernikowa

    Jaglanka piernikowa

    6 grudnia 2020
  • Tofucznica z jarmużem i szczypiorkiem

    Tofucznica z jarmużem i szczypiorkiem

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Najlepszy szybki tofurnik

    16 grudnia 2018

    Owsianka idealna

    29 sierpnia 2019

    Szybka zapiekanka z makaronem i sosem z ciecierzycy

    24 marca 2022
 Older Posts
Newer Posts 

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

ciąża (6) dieta i zdrowie (6) dieta wegańska (43) gotowy jadłospis (4) homocysteina (5) IBS (6) insulinooporność (5) jod (5) kanapki (4) kardiologia (4) kolacje (22) kwasy omega-3 (10) lifestyle (4) lowFODMAP (8) magnez (7) makaron (6) mąka z ciecierzycy (6) obiady (45) podcast (5) praktyczne porady (37) przekąski (4) przykładowy jadłospis (4) roślinne przepisy (45) roślinne przepisy dla dzieci (24) sałatki (4) soczewica (3) soja (6) strączki (7) suplementacja (5) Suplementacja na diecie wegańskiej (5) szybkie dania (14) szybkie przepisy (4) tofu (28) wapń (9) wegańska ciąża (7) wegańskie jadłospisy (8) wegedziecko (16) witamina B12 (11) witamina D (10) zdrowe słodycze (14) zdrowie (16) zielone warzywa (4) zupy (12) śniadania (27) żelazo (13)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Start
  • Blog
  • Sklep
  • Do pobrania
  • Współpraca