hummus_z_oliwkami
Przepisy,  Przepisy dla dzieci

Hummus z oliwkami

Hummus z oliwkami

 

Składniki:
  • 240 g ciecierzycy ugotowanej (lub z puszki lub zawekowanej)
  • 1 duża czubata łyżka pasty tahini
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • przyprawy: pieprz, kumin, sól
  • 2 łyżki oliwek zielonych
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • około 1/2 szklanki zimnej wody (dla konsystencji)

 

 
Przygotowanie:
  1. Wszystkie składniki (z wyjątkiem wody) wrzucić do blendera i zmiksować.
  2. Podczas miksowania dolewać powoli wodę i doprawić wedle uznania. 

 

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.