wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Szakszuka-z-twarozkiem-z-tofu-i-migdalow-683x1024

    Szakszuka z twarożkiem z tofu i migdałów

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Owsianka idealna

    29 sierpnia 2019

    Dlaczego warto wybierać chleb na zakwasie, jaki chleb wybierać i jak zrobić go samodzielnie?

    18 października 2023
    Ziemniaczki faszerowane nerkowcami i wędzonym tofu

    Ziemniaczki faszerowane nerkowcami i wędzonym tofu

    5 stycznia 2019
  • piec_sposobow_na_tofu_na_slodko

    Pięć sposobów na tofu na słodko

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet?

    10 czerwca 2019
    Gazpacho

    Gazpacho na upalne dni

    15 czerwca 2019
    Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    30 listopada 2021
  • Malinowe_smoothie_bowl

    Malinowe smoothie bowl z tofu

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Gazpacho

    Gazpacho na upalne dni

    15 czerwca 2019
    Pięć_pomysłów_na_lekkie_przekąski

    Pięć pomysłów na lekkie przekąski

    18 sierpnia 2020

    Sernik z soczewicą

    14 sierpnia 2018
  • Piec_prostych_i_smacznych_sposobow_na_tofu

    Pięć prostych i smacznych sposobów na tofu

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet?

    10 czerwca 2019

    Deser z chia i owocami

    10 czerwca 2019
    Portobello faszerowane kaszą gryczaną i tofu

    Portobello faszerowane kaszą gryczaną i tofu

    20 grudnia 2018
  • Tofu-z-warzywami-i-nerkowcami-w-sosie-curry

    Tofu z warzywami i nerkowcami w sosie curry

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    30 listopada 2021
    Wegańskie spaghetti bolognese

    Wegańskie spaghetti bolognese

    14 sierpnia 2018
    swiateczny_bigos

    Świąteczny bigos

    16 listopada 2018
  • Makaron z brokułami w delikatnym sosie2

    Makaron z brokułami w delikatnym sosie

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    czekoladowo-orzechowa-gryczanka

    Czekoladowo – orzechowa gryczanka

    2 marca 2021

    Owsianka idealna

    29 sierpnia 2019
    Naleśniki z mąki ciecierzycy

    Naleśniki z mąki ciecierzycy

    6 stycznia 2020
  • mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    Mini placuszki z tofu z musem truskawkowym

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Ziemniaczki faszerowane nerkowcami i wędzonym tofu

    Ziemniaczki faszerowane nerkowcami i wędzonym tofu

    5 stycznia 2019
    Jak_zrobic_weganskie_risotto

    Jak zrobić wegańskie risotto?

    28 października 2021
    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    3 września 2019
  • tofu_nuggetsy

    Tofu nuggetsy

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Piec_pomyslow_na_wykorzystanie_tofu_i_przecieru_ pomidorowego

    Pięć pomysłów na wykorzystanie tofu i przecieru pomidorowego

    3 marca 2022
    jaglanka_piernikowa

    Jaglanka piernikowa

    6 grudnia 2020
    co_mozna_zrobic_ze_straczkow

    Co robić ze strączków?

    21 czerwca 2021
  • Tofu-z-makaronem-w-sosie-mango

    Tofu z makaronem w sosie mango

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    gryczanka

    Fit gryczanka

    20 grudnia 2018
    Szakszuka-z-twarozkiem-z-tofu-i-migdalow-683x1024

    Szakszuka z twarożkiem z tofu i migdałów

    29 czerwca 2021
    jaglanka_piernikowa

    Jaglanka piernikowa

    6 grudnia 2020
  • Sałatka-z-burakiem-i-grillowanym-tofu

    Sałatka z burakiem i grillowanym tofu

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    potrawka-z-ciecierzycy-w-sosie-słodko-kwaśnym

    Potrawka z ciecierzycy w sosie słodko-kwaśnym

    30 listopada 2020
    Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    30 listopada 2021
    Wegańskie spaghetti bolognese

    Wegańskie spaghetti bolognese

    14 sierpnia 2018
 Older Posts
Newer Posts 

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

ciąża (6) dieta i zdrowie (6) dieta wegańska (43) gotowy jadłospis (4) homocysteina (5) IBS (6) insulinooporność (5) jod (5) kanapki (4) kardiologia (4) kolacje (22) kwasy omega-3 (10) lifestyle (4) lowFODMAP (8) magnez (7) makaron (6) mąka z ciecierzycy (6) obiady (45) podcast (5) praktyczne porady (37) przekąski (4) przykładowy jadłospis (4) roślinne przepisy (45) roślinne przepisy dla dzieci (24) sałatki (4) soczewica (3) soja (6) strączki (7) suplementacja (5) Suplementacja na diecie wegańskiej (5) szybkie dania (14) szybkie przepisy (4) tofu (28) wapń (9) wegańska ciąża (7) wegańskie jadłospisy (8) wegedziecko (16) witamina B12 (11) witamina D (10) zdrowe słodycze (14) zdrowie (16) zielone warzywa (4) zupy (12) śniadania (27) żelazo (13)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Start
  • Blog
  • Sklep
  • Do pobrania
  • Współpraca