wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Huel a kompletne posiłki

    Huel a kompletne posiłki?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    DIETA_ROSLINNA_PRZ_NIEDOCZYNNOsCi_TARCZYCY_I_CHOROBIE_HASHIMOTO

    Dieta roślinna przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto

    20 sierpnia 2021
    dieta_weganska_depresja

    Dieta wegańska a ryzyko depresji

    3 marca 2022

    Wegetarianizm genetycznie uwarunkowany?

    20 października 2023
  • Komentarze do stanowiska Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka PAN

    Komentarze do stanowiska Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka PAN

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Kwasy omega-3 w diecie roślinnej

    Kwasy omega-3 na diecie roślinnej

    19 września 2018
    szczawiany fakty i mity

    Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym

    7 stycznia 2025
    dieta_srodziemnomorska_czy_weganska

    Dieta śródziemnomorska, czy wegańska?

    7 lutego 2021
  • Przykładowy jadłospis wegański dla dziecka

    Przykładowy jadłospis wegański dla dziecka

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Smak_zapach_wzrok_dotyk_ w_jaki_sposob_dziecko_poznaje_swiat

    Smak, zapach, wzrok, dotyk – w jaki sposób dziecko poznaje świat?

    24 czerwca 2021
    wegedziecko_rozszerzanie_diety

    Rozszerzanie diety dziecka na diecie roślinnej

    12 lipca 2021
    Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    30 listopada 2021
  • Który napój roślinny wybrać

    Który napój roślinny wybrać?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Czy potrzebujemy superfood

    Czy potrzebujemy superfood?

    5 listopada 2018
    grzyby są ciężkostrawne

    Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?

    20 grudnia 2024
    Nasiona chia – właściwości i wartości odżywcze

    Nasiona chia – właściwości i wartości odżywcze

    27 sierpnia 2018
  • Dieta wegańska dla serca

    Dieta wegańska dla serca

    Czytaj dalej...
    Dr Michał Czapla

    Przeczytaj także...

    Jak wybrać suplement diety?

    6 listopada 2024
    Czy-dieta-wegańska-zwiększa-ryzyko-zlamań-kości

    Czy dieta wegańska zwiększa ryzyko złamań kości?

    2 grudnia 2020
    Insulinooporność a dieta roślinna

    Insulinooporność a dieta roślinna

    27 stycznia 2020
  • Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    Siedem pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    potrawka-z-ciecierzycy-w-sosie-słodko-kwaśnym

    Potrawka z ciecierzycy w sosie słodko-kwaśnym

    30 listopada 2020
    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet?

    10 czerwca 2019
    Tofu-z-warzywami-i-nerkowcami-w-sosie-curry

    Tofu z warzywami i nerkowcami w sosie curry

    29 stycznia 2021
  • Co jeść, kiedy nie mamy czasu na gotowanie Szybkie wegańskie posiłki

    Co jeść, kiedy nie mamy czasu na gotowanie? Szybkie wegańskie posiłki

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    A więc przechodzisz na dietę roślinną i brakuje Ci nabiału

    A więc przechodzisz na dietę roślinną i brakuje Ci nabiału?

    21 sierpnia 2020

    Jadłospis wegański na czas ciąży i laktacji

    11 stycznia 2023

    Jadłospis wegański – przykład diety na 1800 kcal

    12 listopada 2022
  • Czy weganizm na 100% jest możliwy

    Czy weganizm na 100% jest możliwy? 

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    3 zasady sprawnego gotowania

    3 zasady sprawnego gotowania

    7 września 2019

    Owsianka a insulinooporność

    30 stycznia 2020
    Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej

    Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej?

    11 listopada 2018
  • Dieta roślinna w niewydolności serca

    Dieta roślinna w niewydolności serca

    Czytaj dalej...
    Dr Michał Czapla

    Przeczytaj także...

    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć

    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć?

    19 września 2018
    Za_duzo_zelaza_ Hemochromatoza _dieta_i_zalecenia

    Za dużo żelaza? Hemochromatoza – dieta i zalecenia

    26 kwietnia 2021
    Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej

    Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej?

    11 listopada 2018
  • PODCAST – Monitorowanie pacjentów na diecie wegańskiej

    PODCAST – Monitorowanie pacjentów na diecie wegańskiej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    zelazo_w_diecie_roslinnej_wyklad

    Żelazo w diecie roślinnej – wykład

    26 marca 2020
    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie?

    8 grudnia 2019
    Fakty i mity diety wegańskiej

    Fakty i mity diety wegańskiej

    23 sierpnia 2019
 Older Posts
Newer Posts 

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

ciąża (6) dieta i zdrowie (6) dieta wegańska (43) gotowy jadłospis (4) homocysteina (5) IBS (6) insulinooporność (5) jod (5) kanapki (4) kardiologia (4) kolacje (22) kwasy omega-3 (10) lifestyle (4) lowFODMAP (8) magnez (7) makaron (6) mąka z ciecierzycy (6) obiady (45) podcast (5) praktyczne porady (37) przekąski (4) przykładowy jadłospis (4) roślinne przepisy (45) roślinne przepisy dla dzieci (24) sałatki (4) soczewica (3) soja (6) strączki (7) suplementacja (5) Suplementacja na diecie wegańskiej (5) szybkie dania (14) szybkie przepisy (4) tofu (28) wapń (9) wegańska ciąża (7) wegańskie jadłospisy (8) wegedziecko (16) witamina B12 (11) witamina D (10) zdrowe słodycze (14) zdrowie (16) zielone warzywa (4) zupy (12) śniadania (27) żelazo (13)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Start
  • Blog
  • Sklep
  • Do pobrania
  • Współpraca