wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci

  • Cynk a dieta roślinna

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    czy_dieta_ma_wplyw_na_sen

    Czy dieta ma wpływ na sen?

    2 lutego 2020
    ile_i_jak_cwiczyc_w_pcos

    Ile, jak i co ćwiczyć w PCOS?

    21 września 2020
    herbata a żelazo

    Kawa i herbata a żelazo – pić czy nie pić?

    29 grudnia 2020
  • Dieta a płodność

    Dieta a płodność

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    wegedziecko_rozszerzanie_diety

    Rozszerzanie diety dziecka na diecie roślinnej

    12 lipca 2021

    Wegetarianizm genetycznie uwarunkowany?

    20 października 2023
    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    30 sierpnia 2019
  • Czy pamiętasz o witaminie D

    Co musisz wiedzieć na temat witaminy D

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    dieta_srodziemnomorska_czy_weganska

    Dieta śródziemnomorska, czy wegańska?

    7 lutego 2021
    tężyczka

    Tężyczka a dieta

    12 lutego 2019
    Nasiona chia – właściwości i wartości odżywcze

    Nasiona chia – właściwości i wartości odżywcze

    27 sierpnia 2018
  • Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją

    Co zmienić w diecie gdy mamy problemy z koncentracją?

    Czytaj dalej...
    Katarzyna Rećko

    Przeczytaj także...

    Jak gotować bez tłuszczu Kiedy to jest potrzebne

    Jak gotować bez tłuszczu? Kiedy to jest potrzebne?

    7 września 2019
    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    30 sierpnia 2019
    strączki z puszki

    Czy można jeść strączki z puszki?

    26 kwietnia 2023
  • Kwas fitynowy w diecie roślinnej

    Kwas fitynowy w diecie roślinnej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    wegedziecko_rozszerzanie_diety

    Rozszerzanie diety dziecka na diecie roślinnej

    12 lipca 2021

    Jak wybrać suplement diety?

    6 listopada 2024
    PMS_a_dieta

    PMS a dieta i suplementacja

    16 marca 2020
  • Co suplementować na diecie wegańskiej

    Co suplementować na diecie wegańskiej?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    PMS_a_dieta

    PMS a dieta i suplementacja

    16 marca 2020
    Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej

    Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej?

    11 listopada 2018
    czy_warto_pic_zakwas_z_buraka_

    Czy warto pić zakwas z buraka?

    15 lutego 2021
  • Kwasy omega-3 w diecie roślinnej

    Kwasy omega-3 na diecie roślinnej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Czy choroby sercowo-naczyniowe dotyczą ciebie

    Czy choroby sercowo-naczyniowe dotyczą ciebie?

    3 maja 2020
    czy_dieta_ma_wplyw_na_sen

    Czy dieta ma wpływ na sen?

    2 lutego 2020
    Jaka dieta na nadciśnienie

    Jaka dieta na nadciśnienie?

    16 listopada 2018
  • Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć

    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    30 sierpnia 2019
    Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) a aktywność fizyczna

    Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) a aktywność fizyczna

    21 marca 2020
    grzyby są ciężkostrawne

    Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?

    20 grudnia 2024

  • Witamina B12 na diecie wegańskiej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    PMS_a_dieta

    PMS a dieta i suplementacja

    16 marca 2020
    IBS a dieta roślinna

    Zespół jelita nadwrażliwego IBS a dieta roślinna

    10 lipca 2020
    tężyczka

    Tężyczka a dieta

    12 lutego 2019
  • Wapń w diecie roślinnej

    Wapń na diecie roślinnej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Witamina B12 na diecie wegańskiej

    19 września 2018
    Przedmioty codziennego użytku a zdrowie hormonalne

    Przedmioty codziennego użytku a zdrowie hormonalne

    25 maja 2020
    Wegedziecko_w_przedszkolu_jak_zrobic_to_w_praktyce

    Dziecko na diecie roślinnej w przedszkolu – jak to zrobić w praktyce?

    10 marca 2021
Newer Posts 

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

ciąża (6) dieta i zdrowie (6) dieta wegańska (43) gotowy jadłospis (4) homocysteina (5) IBS (6) insulinooporność (5) jod (5) kanapki (4) kardiologia (4) kolacje (22) kwasy omega-3 (10) lifestyle (4) lowFODMAP (8) magnez (7) makaron (6) mąka z ciecierzycy (6) obiady (45) podcast (5) praktyczne porady (37) przekąski (4) przykładowy jadłospis (4) roślinne przepisy (45) roślinne przepisy dla dzieci (24) sałatki (4) soczewica (3) soja (6) strączki (7) suplementacja (5) Suplementacja na diecie wegańskiej (5) szybkie dania (14) szybkie przepisy (4) tofu (28) wapń (9) wegańska ciąża (7) wegańskie jadłospisy (8) wegedziecko (16) witamina B12 (11) witamina D (10) zdrowe słodycze (14) zdrowie (16) zielone warzywa (4) zupy (12) śniadania (27) żelazo (13)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Start
  • Blog
  • Sklep
  • Do pobrania
  • Współpraca