-
PODCAST – PCOS a dieta roślinna
Tego podcastu możesz słuchać również na Spotify i ITunes.
-
Dlaczego wielonienasycone kwasy tłuszczowe są takie ważne w PCOS?
O wielonienasyconych kwasach tłuszczowych mówi się dużo dobrego i pewnie każdy słyszał, że warto je suplementować, pić olej lniany lub jeść tłuste ryby. Ale właściwie dlaczego tak jest? Dlaczego według badań nie warto a trzeba je jeść i suplementować (w przypadku diet wegetariańskich)?
-
Co ma wspólnego melatonina z zespołem PCOS?
W ostatnim czasie nastąpił wzrost zainteresowania naukowców zmianami stężenia związku melatonina w surowicy osób z zaburzeniami wrażliwości insulinowej, w tym cukrzycą typu 2. i zespołem policystycznych jajników PCOS. Coraz więcej badań wskazuje, że melatonina ma działanie plejotropowe i odgrywa zasadniczą rolę w zaburzeniach położniczych i ginekologicznych. Jest ona potencjalnym lekiem terapeutycznym regulującym stan zapalny i funkcje immunologiczne. Chroni specjalne komórki lub narządy. Bez melatoniny ani rusz Melatonina to neurohormon szyszynki wytwarzany przez wiele innych tkanek i komórek. Działa poprzez receptory sprzężone z białkiem G. Jest obecna w tkankach obwodowych oraz w różnych obszarach ośrodkowego układu nerwowego. Jej spektrum działania jest bardzo szerokie. To przeciwutleniacz, środek przeciwzapalny. Jest także czynnikiem przeciwnowotworowym,…