Pięć pomysłów na przekąski dla dzieci dostępne w popularnych sklepach

Nawet jeżeli lubisz gotować, to przychodzą dni, kiedy brakuje Ci na to czasu. Dziecko idzie do przedszkola, czy szkoły, jedzie na wycieczkę, gdzie rówieśnicy zajadają się słodkościami. Czy istnieją przekąski roślinne, które mogą zastąpić te tradycyjne, a jednocześnie zadowolić Twoje dziecko?

Codziennie przygotowuję posiłki mojemu synowi do przedszkola. W menu bardzo często pojawiają się ciasteczka, czy batony. Niestety wszystkie poza tym, że zawierają mleko, którego mój syn nie spożywa, zawierają również cukier i syrop glukozowo-fruktozowy. Nie zawsze mam czas na przygotowywanie domowych batoników, czy ciastek. Z pomocą przychodzą produkty ze sklepów. Właściwie w większości popularnych sklepów można znaleźć coś, co z powodzeniem może zastąpić tradycyjne słodycze.

Produkty, które znajdziesz poniżej, to produkty łatwo dostępne w wielu popularnych sklepach. Ten artykuł nie jest sponsorowany. Wymieniam produkty, które mają dobry skład, i które mogą stanowić alternatywę dla tradycyjnych słodyczy. Znajdziesz tu propozycję ciastek, batonów, a nawet żelków (choć nie są to tradycyjne żelki). Należy jednak pamiętać, że żadne słodycze nie są zdrowe, nawet te z dobrym składem. Wszystko należy spożywać z umiarem. Produkty te nie powinny zastępować posiłku, ani też pojawiać się w diecie dziecka codziennie.

1. BATONY DOBRA KOLORIA

To faworyt mojego syna.
Batony dostępne są w sklepach Rossmann, Lidl i Żabka. Cena jednego batonika to ok. 3 zł.
Skład: Baton Owocowy Chrupiący Orzech 35g – Dobra Kaloria
daktyle, orzeszki ziemne, chrupki zbożowe (mąka kukurydziana, mąka ryżowa)

Na podwieczorek w przedszkolu pojawiają się ciastka różnego rodzaju. Wszystkie z cukrem. Co zatem podaję synowi?

2. CIASTECZKA JAGLANO-MARCHEWKOWE BEZGLUTENOWE FRANK&OLI

Koszt ok. 5 zł
Ciasteczka dostępne w: Lidl, Rossmann, Żabka

Składniki: Marchew 20%, płatki jaglane 17%, słonecznik, substancja słodząca: maltitol, błonnik z korzenia cykorii, siemię lniane 10%, olej rzepakowy, emulgator: lecytyny (z rzepaku), kardamon 0,3%, imbir, sól himalajska, sok wyciśnięty z cytryn.

3. CIASTECZKO PASTA ORZECHOWA + CHIA BEZ DODATKU CUKRU FRANK&OLI

koszt ok. 3 zł
Dostępny w sklepach: Rossmann, Żabka

Składniki: płatki jaglane 33%, pasta z orzechów arachidowych 33%, błonnik z korzenia cykorii (inulina), nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) 2%, sól himalajska.

4. BATONY RAW – ALESTO

Koszt ok. 3 zł
Dostępny w sklepach: Lidl

Skład:
z orzeszkami ziemnymi – daktyle 54,9%, orzechy ziemne 45%, sól 0,1%
z kokosem i sokiem z marakui – daktyle 68%, kokos 27%, sok zagęszczony z marakui 5%.
z ziarnami kakaowca – daktyle 73%, ziarna kakaowe 18%, kakao 9%.
Z kokosem i kakao – daktyle 68%, kokos 26%, kakao 6%.

5. VERI BERI – OWOCOWE ŻELKI

Żelki – to problem w większości placówek przedszkolnych. Przynajmniej od wielu rodziców słyszę, że żelki podawane są dzieciom jako przekąska w ciągu dnia.
Czy istnieje jakakolwiek alternatywa, która nie zawiera cukru? Znalazłam w sklepach Rossmann oraz Żabka coś, co może nie wygląda do końca jak żelki, ale dzieciom bardzo się podoba, a skład nie jest najgorszy.

Koszt ok. 7 zł.

Skład: Koncentrat soku jabłkowego, koncentrat puree z jabłek, koncentrat soku malinowego (4%), błonnik owocowy, substancja żelująca-pektyna owocowa, naturalny aromat

Jak widzisz, na sklepowych półkach można znaleźć produkty, które świetnie smakują i z powodzeniem zastąpią tradycyjne słodkości. Wkrótce kolejne podpowiedzi na wykorzystanie produktów dostępnych w sklepach, które możesz wykorzystać do przygotowywania posiłków dziecku do przedszkola czy szkoły.
Jeżeli poszukujesz sprawdzonych przepisów na pyszne, zdrowe i roślinne przekąski, czy słodycze, które przygotujesz w domu, koniecznie zajrzyj do naszych e-booków Wegedziecko oraz Sposób na strączki. Znajdziesz tam m.in. przepisy na gofry z komosy, lody z ciecierzycy, praliny z ciecierzycy, placki z fasoli, batony z ciecierzycy, koktajl z soczewicy.