Dieta roślinna przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto

DIETA_ROSLINNA_PRZ_NIEDOCZYNNOsCi_TARCZYCY_I_CHOROBIE_HASHIMOTO

Odpowiednia dieta w chorobie Hashimoto jest niezwykle ważna. Pacjenci najczęściej skupiają się na odchudzaniu, poszukują restrykcyjnych diet odchudzających lub różnych eliminacyjnych. Wokół choroby Hashimoto w internecie bowiem narosło wiele mitów. Jednym z takich mitów jest, że dieta roślinna nie jest wskazana przy chorobie tarczycy. Dlaczego zdrowie tarczycy jest ważne? Hormony tarczycy regulują wiele procesów metabolicznych […]

Który napój roślinny wybrać?

Który napój roślinny wybrać

Jaki napój roślinny wybrać? To pytanie często słyszę od pacjentów. Który napój będzie najlepszy i najbardziej wartościowy pod kątem odżywczym? Jak dużo mogę go pić itp. W tym artykule postaram się odpowiedzieć na niektóre pytania. Zachęcam Cię również do zajrzenia do podcastu na temat zamienników nabiału (w tym miejscu). Jeżeli miałabym wybrać jeden najważniejszy powód, […]

Soja – Fakty i mity

Soja - Fakty i mity

Chyba nie ma tygodnia, żeby ktoś nie zadał mi pytania o szkodliwość spożycia soi. Mam nadzieję, że poniżej rozwiałam wiele wątpliwości na jej temat. Soja, produkty sojowe i ich historia Soja i produkty z niej zrobione mają długą historię kulinarną w Azji. Są stosowane od wieków i wciąż zajmują kluczowe miejsce w azjatyckich daniach. W […]

Czy dieta wegańska chroni przed nowotworem prostaty?

Czy dieta wegańska chroni przed nowotworem prostaty

Rak prostaty jest jednym z najczęściej występujących nowotworów w Polsce u mężczyzn. Można się przed nim uchronić! Jak? Z pomocą odpowiedniego odżywiania. Według naukowców dieta wegańska jest najlepsza dla osób obciążonych ryzykiem zachorowania na ten rodzaj nowotworu.    Nowotwór prostaty, czyli gruczołu krokowego, występuje najczęściej u mężczyzn po ukończeniu 50-tego roku życia. Na zachorowanie największy […]