wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje dietetyczne
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci
  • Soja - fakty i mity

    Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Jak wybrać suplement diety?

    6 listopada 2024

    Jak schudnąć na diecie wegańskiej?

    14 czerwca 2022
    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć

    Homocysteina – co powinieneś o niej wiedzieć?

    19 września 2018

  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    jaglanka_piernikowa

    Jaglanka piernikowa

    6 grudnia 2020
    chipsy_z_ciecierzycy

    Chipsy z mąki z ciecierzycy

    21 grudnia 2020
    Curry z dynią i fasolką szparagową

    Curry z dynią i fasolką szparagową

    20 grudnia 2018

  • Szyba pasta z pestek, tofu i pomidorów

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    batonik_kakaowo_zbozowy

    Batonik kawowo-orzechowy

    14 sierpnia 2018

    Muffiny czekoladowo-kawowe z kremem z tofu

    16 grudnia 2022
    Tofu-z-makaronem-w-sosie-mango

    Tofu z makaronem w sosie mango

    23 sierpnia 2020

  • Muffiny czekoladowo-kawowe z kremem z tofu

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    8_pomysłow_na_wykorzystanie_gotowych_produktow_sklepowych

    8 pomysłów na wykorzystanie gotowych produktów sklepowych

    13 września 2021
    pesto_z_bobu

    Pesto z bobu do makaronu

    3 stycznia 2019
    Owoce pod kruszonką

    Owoce pod kruszonką

    18 września 2018

  • Białko na diecie wegańskiej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    Kiszenie, marynowanie i zdrowe dżemy

    30 sierpnia 2019
    Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) a aktywność fizyczna

    Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) a aktywność fizyczna

    21 marca 2020
    suplementacja_b12

    Suplementacja witaminą B12 a trądzik

    20 października 2020

  • Azjatycka zupa, którą przygotujesz w mig

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet

    What healthy snacks can you eat when you have the craving for something sweet?

    10 czerwca 2019
    kotlety_z_kaszy_i_soczewicy

    Kotlety z kaszy i soczewicy

    8 listopada 2019
    Siedem_pomysłow_na_weganskie_sylwestrowe_ przekaski

    Siedem pomysłów na wegańskie sylwestrowe przekąski

    31 grudnia 2021
  • roslinny_poke_bowl

    Roślinny poke bowl

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    Dieta wegetariańska a funkcje poznawcze u dzieci

    Dieta wegetariańska a funkcje poznawcze u dzieci

    22 grudnia 2019
    czy_dieta_ma_wplyw_na_sen

    Czy dieta ma wpływ na sen?

    2 lutego 2020
    Czy potrzebujemy superfood

    Czy potrzebujemy superfood?

    5 listopada 2018
  • Piec_pomyslow_na_wykorzystanie_tofu_i_przecieru_ pomidorowego

    Pięć pomysłów na wykorzystanie tofu i przecieru pomidorowego

    Czytaj dalej...
    Kasia Śniadkowska

    Przeczytaj także...

    pesto_z_bobu

    Pesto z bobu do makaronu

    3 stycznia 2019
    potrawka-z-ciecierzycy-w-sosie-słodko-kwaśnym

    Potrawka z ciecierzycy w sosie słodko-kwaśnym

    30 listopada 2020
    Chłodnik z botwinki roślinny

    Chłodnik z botwinki roślinny

    16 sierpnia 2020
  • tosty_z_tofu_i_awokado

    Tosty z tofu i awokado

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Azjatycka zupa, którą przygotujesz w mig

    16 maja 2022
    Zupa pieczarkowa ze śmietaną słonecznikową

    Zupa pieczarkowa ze śmietaną słonecznikową

    13 sierpnia 2018
    swiateczny_bigos

    Świąteczny bigos

    16 listopada 2018
  • DIETA_ROSLINNA_PRZ_NIEDOCZYNNOsCi_TARCZYCY_I_CHOROBIE_HASHIMOTO

    Dieta roślinna przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Przechowywanie owoców i warzyw

    Przechowywanie owoców i warzyw

    20 grudnia 2019
    Jak gotować bez tłuszczu Kiedy to jest potrzebne

    Jak gotować bez tłuszczu? Kiedy to jest potrzebne?

    7 września 2019

    Wegetarianizm genetycznie uwarunkowany?

    20 października 2023
 Older Posts

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

ciąża (6) dieta i zdrowie (6) dieta wegańska (43) gotowy jadłospis (4) homocysteina (5) IBS (6) insulinooporność (5) jod (5) kanapki (4) kardiologia (4) kolacje (22) kwasy omega-3 (10) lifestyle (4) lowFODMAP (8) magnez (7) makaron (6) mąka z ciecierzycy (6) obiady (45) podcast (5) praktyczne porady (37) przekąski (4) przykładowy jadłospis (4) roślinne przepisy (45) roślinne przepisy dla dzieci (24) sałatki (4) soczewica (3) soja (6) strączki (7) suplementacja (5) Suplementacja na diecie wegańskiej (5) szybkie dania (14) szybkie przepisy (4) tofu (28) wapń (9) wegańska ciąża (7) wegańskie jadłospisy (8) wegedziecko (16) witamina B12 (11) witamina D (10) zdrowe słodycze (14) zdrowie (16) zielone warzywa (4) zupy (12) śniadania (27) żelazo (13)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Szczawiany w diecie – fakty i mity o kwasie szczawiowym
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w ciąży na diecie roślinnej
  • Dieta roślinna w ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Start
  • Blog
  • Sklep
  • Do pobrania
  • Współpraca