wegecentrum.pl
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje online
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
    • Podcasty
    • Przepisy
    • Artykuły
    • Jadłospisy
    • Wegedzieci
  • Wideo
  • Współpraca
  • Konsultacje online
  • Podcast

Kategorie

  • Artykuły
  • Bez kategorii
  • Ciekawostki
  • Infografiki
  • Jadłospisy
  • Lifestyle
  • Podcasty
  • Porady dotyczące diety roślinnej
  • Przepisy
  • Przepisy dla dzieci
  • Składniki odżywcze w diecie roślinnej
  • Wege nastolatki
  • Wegeciąża
  • Wegedzieci

  • Jadłospis wegański na czas ciąży i laktacji

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Jak jeść więcej zielonych warzyw

    Jak jeść więcej zielonych warzyw

    6 listopada 2018
    Czy weganizm na 100% jest możliwy

    Czy weganizm na 100% jest możliwy? 

    3 września 2019
    sól_fakty_i_mity

    Sól – Fakty i mity

    19 listopada 2018

  • Jadłospis wegański – przykład diety na 2200 kcal

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Który napój roślinny wybrać

    Który napój roślinny wybrać?

    15 października 2019
    8_pomysłow_na_wykorzystanie_gotowych_produktow_sklepowych

    8 pomysłów na wykorzystanie gotowych produktów sklepowych

    13 września 2021
    Aquafaba – co to jest

    Saponiny i aquafaba – co to jest?

    16 lutego 2022

  • Jadłospis wegański – przykład diety na 1600 kcal

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    ile_i_jak_cwiczyc_w_pcos

    Ile, jak i co ćwiczyć w PCOS?

    21 września 2020

    Owsianka a insulinooporność

    30 stycznia 2020

    Jadłospis wegański – przykład diety na 2200 kcal

    10 stycznia 2023

  • Jadłospis wegański – przykład diety na 1800 kcal

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    dieta_roslinna_a_przebieg_covid

    Dieta roślinna a przebieg covid-19

    14 czerwca 2021
    Co suplementować na diecie wegańskiej

    Co suplementować na diecie wegańskiej?

    19 września 2018
    Huel a kompletne posiłki

    Huel a kompletne posiłki?

    21 stycznia 2020
  • wegedziecko_rozszerzanie_diety

    Rozszerzanie diety dziecka na diecie roślinnej

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie

    Dieta surowa, witariańska – tak czy nie?

    8 grudnia 2019
    sól_fakty_i_mity

    Sól – Fakty i mity

    19 listopada 2018
    Dieta a płodność

    Dieta a płodność

    20 grudnia 2018

  • Szybkie tosty z pieczarkami

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    kotlety_z_kaszy_i_soczewicy

    Kotlety z kaszy i soczewicy

    8 listopada 2019
    Szakszuka-z-twarozkiem-z-tofu-i-migdalow-683x1024

    Szakszuka z twarożkiem z tofu i migdałów

    29 czerwca 2021

    Wytrawne gofry z sałatką z pomidorów i arbuza

    25 maja 2021
  • PMS_a_dieta

    PMS a dieta i suplementacja

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Piec_pomyslow_na_przekaski_dla_dzieci_dostepne_w_popularnych_sklepach

    Wzdęcia – jak sobie pomóc?

    29 lipca 2021
    Huel a kompletne posiłki

    Huel a kompletne posiłki?

    21 stycznia 2020
    Przechowywanie owoców i warzyw

    Przechowywanie owoców i warzyw

    20 grudnia 2019
  • Przykładowy jadłospis wegański dla dziecka

    Przykładowy jadłospis wegański dla dziecka

    Czytaj dalej...
    Iwona Kibil

    Przeczytaj także...

    Jadłospis wegański – przykład diety na 2200 kcal

    10 stycznia 2023

    Jadłospis wegański – przykład diety na 1600 kcal

    10 stycznia 2023

    Jadłospis wegański na czas ciąży i laktacji

    11 stycznia 2023

O mnie

Nazywam się Iwona Kibil i jestem dietetyczką. Od ponad 10 lat zaznajamiam ludzi z dietą roślinną. Zajrzyj do zakładki współpraca, aby dowiedzieć się więcej o mnie.

Wyszukaj coś dla siebie

SZUKAJ NA BLOGU

badania krwi (3) ciąża (6) dieta i zdrowie (6) dieta wegańska (43) gotowy jadłospis (4) homocysteina (5) IBS (6) insulinooporność (5) jod (5) kanapki (4) kardiologia (4) kolacje (22) kwasy omega-3 (10) lifestyle (4) lowFODMAP (8) magnez (7) makaron (6) mąka z ciecierzycy (6) obiady (45) podcast (5) praktyczne porady (37) przekąski (4) przykładowy jadłospis (4) roślinne przepisy (45) roślinne przepisy dla dzieci (24) sałatki (4) soja (6) strączki (7) suplementacja (5) Suplementacja na diecie wegańskiej (5) szybkie dania (14) szybkie przepisy (4) tofu (28) wapń (9) wegańska ciąża (7) wegańskie jadłospisy (8) wegedziecko (16) witamina B12 (11) witamina D (10) zdrowe słodycze (14) zdrowie (16) zielone warzywa (5) zupy (12) śniadania (27) żelazo (13)

Ostatnie wpisy

  • Jak weryfikować treści w social mediach
  • Czy grzyby są ciężkostrawne i nie mają wartości odżywczych?
  • Jak wybrać suplement diety?
  • Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć
  • Suplementacja w czasie ciąży
  • Dieta roślinna w czasie ciąży
  • Soja – Fakty i mity. Dlaczego ludzie obawiają się soi?
  • Najlepsza wegańska zupa ogórkowa
  • Podcast – Jod na diecie roślinnej – znaczenie, spożycie, źródła i bilansowanie
  • Czy warto przechodzić na dietę wegańską “keto”?
  • Start
  • Blog
  • Sklep
  • Do pobrania
  • Współpraca