Nazywam się Iwona Kibil i od ponad 10 lat pomagam pacjentom we wdrażaniu i bilansowaniu diet roślinnych.

Jestem dyplomowaną dietetyczką.

Studia magisterskie skończyłam na kierunku Dietetyka na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu UP. Ponadto skończyłam studia inżynierskie na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.

Ukończyłam certyfikowany kurs diety low FODMAP na Uniwersytecie Monash i wiele szkoleń z zakresu dietoterapii i medycyny stylu życia zarówno polskich jak i zagranicznych.

Mam ponad 10-letnie doświadczenie w pracy z pacjentami na dietach roślinnych z różnymi jednostkami chorobowymi.

Pracuję przede wszystkim z:

osobami na dietach roślinnych (wegetariańskiej, wegańskiej, osobami ograniczającymi produkty odzwierzęce w diecie),
osobami z różnymi schorzeniami i chorobami (m.in. cukrzyca typu 2, insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, chorobami tarczycy, dyslipidemia, nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa, pcos, łuszczyca, endometrioza, IBS, nietolerancja histaminy, sibo),
osobami z anemią z niedoboru żelaza i witaminy B12,
osobami z hemochromatozą,
kobietami w ciąży i laktacji,
rodzicami niemowląt i małych dzieci na diecie roślinnej.

Oprócz pracy z pacjentami zajmuję się edukacją żywieniową w szerokim zakresie.

Jestem prelegentką na konferencjach naukowych, warsztatach i webinarach.

Jestem również autorką książek wydawnictwa PZWL, artykułów popularno naukowych, prac w monografiach naukowych oraz czasopismach branżowych. Na co dzień edukuje również w Internecie prowadząc bloga, podcast, a także kanały w social mediach.

Więcej na temat mojej działalności przeczytasz w zakładce współpraca.

Poza działalnością dietetyczną trenuję tenis ziemny, maluję, uwielbiam góry i kocham niedźwiedzie 🙂

Opinie na temat współpracy ze mną:

Opinie pochodzą z opinii w Google, Facebooka i wiadomości mailowych od pacjentów.

Jak wygląda współpraca ze mną:

Przez lata pracy z pacjentami wyrobiłam sobie pewien model współpracy, który sprawdza mi się najbardziej, ale jednocześnie nie jest szablonowy. Współpracę modyfikuję również do potrzeb pacjentów. Zdarza się, że początkowa wizja współpracy pacjenta jest inna od tego, co ostatecznie zaczynamy robić :).

Pracuję z pacjentami tylko online (mailowo, telefonicznie i przez rozmowy wideo). Poniżej przedstawiam przykładowe formy współpracy. Jeżeli jesteś zainteresowany/a współpracą dietetyczną ze mną i Twoja wizja jest inna, niż ta w poniższych przykładach, opisz w kwestionariuszu na dole strony, czego potrzebujesz i szczegóły omówimy mailowo.

Poniżej możesz sprawdzić moją ofertę konsultacji:

PAKIET I — Konsultacje z rozmową wideo / telefoniczną – 680 zł

2 konsultacje dietetyczne online. Pierwsza konsultacja trwa około 60 minut (w zależności od potrzeb pacjenta), druga około 30-40 minut.
7-dniowy indywidualny jadłospis do powtarzania i modyfikacji. Jadłospis jest zawsze dopasowany do pacjenta i indywidualny, dzięki czemu pacjenci naprawdę go stosują i wiedzą, jak modyfikować posiłki. Jego wstępną strukturę omawiamy podczas pierwszej konsultacji, a podczas kolejnych spotkań ewentualnie go modyfikujemy. Zawiera plan na 7 dni (posiłki wraz z przepisami) oraz porady, jak podmieniać produkty, aby budować zupełnie nowe potrawy na przyszłość.
Indywidualne zalecenia dietetyczne dopasowane do zdrowia, stylu życia i możliwości kulinarnych pacjenta. Te zalecenia to nie tylko dieta.
Analiza wyników badań. Sugestie nowych badań. Monitoring dalszych wyników.
Analiza suplementów oraz zalecenia dalszej suplementacji.
Kontakt mailowy pomiędzy konsultacjami i ewentualnie do miesiąca po ostatnim spotkaniu, jeżeli jest potrzeba podesłania wyników badań i sprawdzenia np. poprawności wdrożonej suplementacji.
Podczas kolejnych konsultacji kontrolnych edukacja żywieniowa pacjenta i nauka komponowania posiłków. Pacjenci wiedzą, jak jeść na przyszłość, nie tylko podczas współpracy.
Mini e-book z pomysłami na posiłki.
Ceny konsultacji kontrolnych: 150 – 250 zł (w zależności od potrzeb pacjenta i rodzaju współpracy, np. nad planem żywieniowym lub posiłkami pacjenta).

PAKIET II — Konsultacje z rozmową wideo / telefoniczną – 1050 zł

3 konsultacje dietetyczne online. Pierwsza konsultacja trwa około 60 minut (w zależności od potrzeb pacjenta), druga około 30-40 minut.
2 jadłospisy 7-dniowe do powtarzania i modyfikacji (można wymienić jadłospis na dodatkowe 2 konsultacje). Jadłospisy są zawsze dopasowane do pacjenta i indywidualne, dzięki czemu pacjenci naprawdę je stosują i widzą, jak modyfikować posiłki. Wstępną strukturę jadłospisów omawiamy podczas pierwszej konsultacji, a podczas kolejnych spotkań ewentualnie je modyfikujemy. Każdy jadłospis zawiera plan na 7 dni (posiłki wraz z przepisami) oraz porady, jak podmieniać produkty, aby budować zupełnie nowe potrawy na przyszłość.
Wszystko, co zawiera Pakiet I.

PAKIET III — Konsultacje z rozmową wideo / telefoniczną – 1300 zł

5 konsultacji dietetycznych online. Pierwsza konsultacja trwa około 60 minut (w zależności od potrzeb pacjenta), druga około 30-40 minut.
2 jadłospisy 7-dniowe do powtarzania i modyfikacji (można wymienić jadłospis na dodatkowe 2 konsultacje).
Wszystko, co zawiera Pakiet I.

PIERWSZORAZOWA KONSULTACJA mailowa lub z rozmową – 350 zł

Omówienie diety, wyników badań i suplementacji.
Zalecenia wysłane na maila w ciągu 2 dni roboczych.
Mini e-book z pomysłami na posiłki.
Konsultacje mailowe opierają się na przejrzeniu wypełnionego przez pacjenta kwestionariusza i wyników badań i wysłaniu w mailu zaleceń dotyczących diety, suplementacji.
Ten rodzaj współpracy możesz również rozszerzyć, jeżeli podczas konsultacji uznasz, że potrzebujesz czegoś więcej (np. jadłospisu)
Konsultacje kontrolne – 150 – 250 zł (w zależności od potrzeb pacjenta i rodzaju współpracy, np. nad planem żywieniowym lub posiłkami pacjenta).

KONSULTACJA DIETY DZIECKA (niemowlęta i małe dzieci) – 350 zł

Konsultacje kontrolne – 150 – 250 zł (w zależności od potrzeb pacjenta i rodzaju współpracy, np. nad planem żywieniowym lub posiłkami pacjenta).
Cena pierwszej jak i kontrolnej konsultacji zależy też od rodzaju wcześniejszej współpracy (np. czy mama lub rodzeństwo dziecka są moimi pacjentami).

KONSULTACJA MAILOWA z jadłospisem – 450 zł

Omówienie diety, wyników badań i suplementacji.
Zalecenia + 7-dniowy jadłospis wysłane na maila w ciągu 7 dni roboczych.
Mini e-book z pomysłami na posiłki.
Konsultacje mailowe opierają się na przejrzeniu wypełnionego przez pacjenta kwestionariusza i wyników badań i wysłaniu w mailu zaleceń dotyczących diety, suplementacji. Zalecenia wysyłam do 7 dni roboczych.

Umów się na konsultację

Sprawdź regulamin usługi w tym miejscu: regulamin.

Numer konta:

VeloBank: 34146011812025535497120001

SWIFT: GBGCPLPK

IBAN: PL