Aktualizacja: 24 września 2026 r. IBS a dieta wegetariańska i wegańska? Na pierwszy rzut oka to połączenie może wydawać się problematyczne. Część produktów roślinnych albo ich większe porcje może nasilać objawy ze względu na ilość błonnika i węglowodanów fermentujących. Nie oznacza to jednak, że sama dieta roślinna jest przy IBS nieodpowiednia. Duże znaczenie mają konkretny produkt, porcja, sposób przetworzenia i indywidualna tolerancja. Da się to zaplanować. Mam nadzieję, że ten artykuł trochę ci w tym pomoże. Czym jest IBS (zespół jelita drażliwego)? Zespół jelita drażliwego (IBS, irritable bowel syndrome) jest przewlekłym zaburzeniem interakcji jelito-mózg. Objawy dotyczą pracy przewodu pokarmowego, ale…