Tężyczka a dieta

tężyczka

Tężyczka jest zespołem objawów polegających na nadmiernej pobudliwości nerwowo-mięśniowej, czego głównym objawem są niekontrolowane skurcze mięśni. Istnieje podział na jawną i utajnioną, przy czym jawna występuje częściej.   Tężyczka jawna i utajona – czym się różnią między sobą Tężyczka jawna związana jest ze zbyt niskim poziomem wapnia we krwi (może towarzyszyć temu zbyt niski poziom […]

Magnez w diecie roślinnej

Magnez w diecie roślinnej

Dieta wegańska powinna być zasobna w magnez. Jednak niektóre osoby potrzebują tego składnika więcej niż inne. Szczególnie mam tu na myśli osoby bardzo wrażliwe na sytuacje stresowe, osoby zapracowane, cierpiące na zaburzenia gospodarki cukrowej i niewysypiające się. W jakich częściach ciała gromadzimy magnez? W organizmie człowieka dorosłego znajduje się około 24 g (1 mol) magnezu […]