Wegecentrum
  • Sklep
    • Jadłospisy wegańskie i wegetariańskie
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Plantforma
  • Wideo
  • Współpraca B2B
  • Konsultacje dietetyczne online
  • Podcast
Menu
  • Sklep
    • Jadłospisy wegańskie i wegetariańskie
    • E-booki
    • Książki
    • Kursy i webinary
    • Wegedzieci
  • Blog
  • Plantforma
  • Wideo
  • Współpraca B2B
  • Konsultacje dietetyczne online
  • Podcast

mgr inż. Iwona Kibil

Dietetyk wegetariański (specjalizujący się w dietach roślinnych). Od ponad 13 lat pracuję z osobami, które chcą prowadzić dietę roślinną w sposób zbilansowany i dostosowany do ich sytuacji zdrowotnej.


Zapisz się na newsletter, aby być na bieżąco z moimi treściami. W prezencie otrzymasz przykładowy roślinny jadłospis.

Dzięki!

Teraz sprawdź swoją skrzynkę mailową, aby dokończyć zapis. 

.

Instagram

@iwonakibil_dietetyk

Na Instagramie publikuję treści edukacyjne o dietetyce, diecie roślinnej i praktycznych aspektach komponowania posiłków.

Przejdź na Instagram

Wyszukaj coś dla siebie

Artykuły na temat bilansowania diety roślinnej Ciekawostki Ciąża i laktacja na diecie roślinnej dieta roślinna - praktyczne wskazówki Dzieci i nastolatki na diecie wegańskiej i wegetariańskiej Jadłospisy wegańskiej i wegetariańskie Podcasty Przepisy wegańskie Przepisy wegańskie dla dzieci Składniki odżywcze w diecie roślinnej

Jadłospisy wegańskie i wegetariańskie
  • Smak_zapach_wzrok_dotyk_ w_jaki_sposob_dziecko_poznaje_swiat
    Dzieci i nastolatki na diecie wegańskiej i wegetariańskiej

    Smak, zapach, wzrok, dotyk – w jaki sposób dziecko poznaje świat?

    24 czerwca 2021 /

    Czy zastanawialiście się kiedyś, w jaki sposób niemowlę doświadcza świata? Czy widzi dokładnie to samo, co my, dorośli? Czy w ten sam sposób odbiera otaczające nas dźwięki? Czy odczuwa jednakowo smak i zapach? Czy istnieją dodatkowe cechy otoczenia, na które my nie zwracamy uwagi, a dla dziecka są ogromnie dotkliwe? W tym artykule postaram się przybliżyć ten temat. Ciąża i poród, czyli podróż w nowy świat Rozwój dziecka w okresie ciąży jest nam coraz lepiej znany przez badania ultrasonograficzne (USG). Z ekscytacją czekamy na poznanie płci, widok małej stópki, a także cudowne zdjęcie twarzy dziecka w obrazie 3D. Czy jednak…

    Czytaj dalej...
    Dorota Archicińska-Powalska

    Przeczytaj także...

    Komentarze do stanowiska Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka PAN

    Komentarze do stanowiska Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka PAN

    5 grudnia 2019
    Piec_pomysłow_na_sniadanie_dla_dziecka

    Pięć pomysłów na śniadanie dla dziecka

    30 listopada 2021
    niedobory choliny

    Czy weganizm powoduje niedobory choliny?

    10 września 2019
  • Krotkie-wedzidelko-podjezykowe-a-problemy-z-karmieniem
    Artykuły na temat bilansowania diety roślinnej,  Dzieci i nastolatki na diecie wegańskiej i wegetariańskiej

    Krótkie wędzidełko podjęzykowe a problemy z karmieniem

    15 lutego 2021 /

    Skrócone wędzidełko podjęzykowe znane jest rodzicom małych dzieci najczęściej z dwóch powodów. Po pierwsze gdy pojawiają się problemy z karmieniem piersią lub butelką tuż po urodzeniu. Po drugie kiedy w czasie nauki wczesnoszkolnej opiekunowie zwracają uwagę na trudności z artykulacją niektórych głosek. Należy jednak pamiętać, że wędzidełko podjęzykowe skrócone nawet w niewielkim stopniu wpływa na funkcjonowanie całego ciała. W tym między innymi komfortowe karmienie, właściwy rozwój ruchowy, a także funkcje społeczne i językowe. W niniejszym artykule postaram się przybliżyć temat wędzidełka w kontekście karmienia. Czym jest wędzidełko podjęzykowe? Wędzidełko to błona łącząca dolną powierzchnię języka z dnem jamy ustnej. Jego…

    Czytaj dalej...
    Dorota Archicińska-Powalska

    Przeczytaj także...

    PMS_a_dieta

    PMS a dieta i suplementacja

    16 marca 2020
    tężyczka

    Tężyczka a dieta

    12 lutego 2019
    kwas foliowy

    Foliany i kwas foliowy – co warto wiedzieć

    8 czerwca 2024
  • Jedzenie_ma_znaczenie_dla mówienia
    Artykuły na temat bilansowania diety roślinnej,  Dzieci i nastolatki na diecie wegańskiej i wegetariańskiej

    Jedzenie ma znaczenie… dla mówienia! – czyli siła kryje się w mięśniach

    18 sierpnia 2020 /

    Pewnie nie raz natknęliście się na artykuły na temat zalet karmienia piersią lub dostosowywania pierwszych posiłków malucha w ramach określonych zasad (np. BLW – bobas lubi wybór). Czemu jedzenie ma tak duże znaczenie dla rozwoju dziecka? Dlaczego niektóre dzieci mają problem z przyjmowaniem pokarmu? Jaki wpływ ma sposób jedzenia i jego konsystencja na rozwój mowy dziecka? Na wszystkie pytania postaram się odpowiedzieć w niniejszym artykule. Jedzenie i picie, oddychanie oraz mówienie wymagają prawidłowego funkcjonowania w obrębie tzw. traktu ustno-twarzowego (orofacjalnego). W dużej mierze mamy tutaj na myśli prawidłową anatomię głowy i szyi oraz zachowane funkcje mięśni twarzy, języka, podniebienia miękkiego czy…

    Czytaj dalej...
    Dorota Archicińska-Powalska

    Przeczytaj także...

    Kwas fitynowy, czy jest szkodliwy? Fakty i mity.

    Kwas fitynowy – czy jest szkodliwy? Fakty i mity

    7 grudnia 2025
    IBS a dieta wegetariańska i wegańska

    IBS a dieta wegetariańska i wegańska – czy to możliwe?

    10 lipca 2025
    Suplementacja na diecie wegańskiej i wegetariańskiej

    Co suplementować na diecie wegańskiej?

    19 września 2025

mgr inż. Iwona Kibil

Dietetyk wegetariański (specjalizujący się w dietach roślinnych). Od ponad 13 lat pracuję z osobami, które chcą prowadzić dietę roślinną w sposób zbilansowany i dostosowany do ich sytuacji zdrowotnej.


Zapisz się na newsletter, aby być na bieżąco z moimi treściami. W prezencie otrzymasz przykładowy roślinny jadłospis.

Dzięki!

Teraz sprawdź swoją skrzynkę mailową, aby dokończyć zapis. 

.

Instagram

@iwonakibil_dietetyk

Na Instagramie publikuję treści edukacyjne o dietetyce, diecie roślinnej i praktycznych aspektach komponowania posiłków.

Przejdź na Instagram

Wyszukaj coś dla siebie

Artykuły na temat bilansowania diety roślinnej Ciekawostki Ciąża i laktacja na diecie roślinnej dieta roślinna - praktyczne wskazówki Dzieci i nastolatki na diecie wegańskiej i wegetariańskiej Jadłospisy wegańskiej i wegetariańskie Podcasty Przepisy wegańskie Przepisy wegańskie dla dzieci Składniki odżywcze w diecie roślinnej

Jadłospisy wegańskie i wegetariańskie
  • Blog
  • Koszyk
  • Plantforma
  • Moje konto
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i polityka plików cookies
Zarządzaj swoimi ciasteczkami
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}