Witaj na stronie poradni dietetycznej Wegecentrum!

Umów się już dziś:

kom: 793 - 117 - 145, kontakt@wegecentrum.pl

Konsultacje stacjonarne - Gabinet Zdrowy Styl

Warszawa. Targówek Zacisze, ul. Fantazyjna 24.

Wegecentrum

Dietetyk – konsultacje online i stacjonarne, diety roślinne

Weganka w ciąży?

Weganka w ciąży?

34,00 

Dla kogo jest ten ebook?

– Dla kobiet na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej, planujących ciążę.
– Dla ciężarnych kobiet.
– Dla rodzin wegetariańskich i wegańskich.

Co znajdziesz w tym ebook’u?

– Znajdziesz w nim wszystkie niezbędne informacje na temat wegańskiej ciąży
– Znajdziesz w nim odpowiedzi na najczęstsze pytania i wątpliwości dotyczące diety wegańskiej
– Dowiesz się, ile czego powinno się znaleźć w diecie kobiety ciężarnej każdego dnia
– Dowiesz się, jakie składniki są niezbędne w diecie i skąd je czerpać, co trzeba suplementować i w jakich dawkach
– Poznasz sposoby na wzmocnienie przyswajalności składników odżywczych z diety (żelaza, cynku)

  • Autor: Iwona Kibil
  • Liczba stron: 83
  • Forma książki: pdf
  • Rok wydania: 2015, aktualizacja 2016

 

 

Kategoria:

Opis

Dieta wegańska jest odpowiednia dla kobiet w ciąży. Tak, jak każda dieta powinna być dobrze zaplanowana aby dostarczyć składników odżywczych w odpowiedniej ilości.

Bez względu na rodzaj wybranego sposobu odżywiania się, dieta kobiety ciężarnej powinna być racjonalnie rozplanowana, gdyż od sposobu odżywiania się matki zależy stan płodu, warunki przebiegu porodu, zdrowie narodzonego już dziecka, a nawet jego dalsze życie w wieku dorosłym.

Najważniejszymi składnikami diety podczas ciąży roślinnej są: witamina B12, witamina D, żelazo, kwas foliowy, kwasy omega-3, wapń i cynk.
Dieta wegańska jest odpowiednia dla kobiet w ciąży. Tak, jak każda dieta powinna być dobrze zaplanowana aby dostarczyć składników odżywczych w odpowiedniej ilości.

„Weganka w ciąży” to praktyczny poradnik oparty na danych naukowych, przedstawiający wiarygodne źródła dotyczące składników odżywczych najważniejszych w diecie ciężarnej weganki.

W ebook’u znajdziecie praktyczne porady, zalecenia dietetyczne dostosowane do wegetariańskiej oraz wegańskiej ciąży a także dodatek dotyczący diety podczas laktacji.

Głównym celem poradnika jest zwrócenie uwagi kobiet decydujących się na wegańską ciążę na ich sposób odżywiania się.

Dlaczego warto kupić ebook „Weganka w ciąży”?

– Ebook ten jest przewodnikiem po diecie wegańskiej w czasie ciąży.
– Autorką eBook’a jest dietetyczka mająca doświadczenie z daną grupą kobiet.
– Ebook jest oparty na badaniach naukowych i sprawdzonych informacjach.

 

Najnowsze Wpisy
Etykiety:
beta karoten czas desery dieta dieta wegańska dla chcących przytyć jadłosips jadłospis jadłospis wegański jod karmienie kwasy kwasy omega-3 laktacja matka niemowlę nowotwór prostaty omega-3 praca praktyczne porady przepisy stan umysłu suplementy słodycze witamina A witamina B12 wpływ zdrowie
PRZEPISY
PORADY
Archiwa
Facebook