fbpx

Witaj na stronie poradni dietetycznej Wegecentrum!

Umów się już dziś:

kom: +48 733 053 928, kontakt@wegecentrum.pl

Konsultacje stacjonarne - Gabinet Zdrowy Styl

Warszawa. Targówek Zacisze, ul. Fantazyjna 24.

Iwona Kibil

  • Jestem magistrem dietetyki. Studiowałam na SGGW w Warszawie oraz UP w Poznaniu.
  • Jestem autorką książek „Wege. Dieta roślinna w praktyce” i „Weganka w ciąży” oraz współautorką książki „Uodpornij się, jedząc świadomie”.
  • Od lat stosuję dietę opartą na nieprzetworzonych produktach roślinnych i nie wyobrażam sobie jeść inaczej!
  • Oprócz pracy z pacjentami, prowadzę wykłady, warsztaty, piszę artykuły związane z odżywianiem i zdrowiem oraz współpracuję z rstauracjami i przedszkolem.
  • Biorę aktywny udział w dniach weganizmu i innych wydarzeniach związanych ze zdrowiem i dietą roślinną. Czasem występuję również gościnnie na różnych wydarzeniach i konferencjach nie związanych z dietami roślinnymi a psychologią, zmianą osobistą i rozwojem.
  • Uwielbiam rozszerzać swoją wiedzę, dlatego uczęszczam na kursy, szkolenia i konferencje z zakresu: dietetyki, medycyny, psychologii oraz biznesu.
  • Pracuję z ludźmi z różnych miejsc na świecie i z różnymi problemami. Są to głównie weganie i wegetarianie.
  • W swojej pracy opieram się na Evidence Based Medicine (medycynie opartej na dowodach naukowych). Nie wykonuję żadnych testów na nietolerancje i nie zalecam przyjmowania dziwnych specyfików. Węcz przeciwnie, właściwa dieta wsparta o niezbędną suplementację to podstawa.
  • Współpracuję na stałe z czasopismem MagazynVege i wegetariańskim przedszkolem Przygoda z naturą, stowarzyszeniem Empatia oraz fundacją Viva.
  • Moje artykuły można przeczytać w czasopismach specjalistycznych Food Forum i Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii.
  • Oprócz dietetyki uwielbiam wycieczki górskie.

Katarzyna Rećko

  • Uzyskałam dyplom licencjata w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie broniąc pracy na temat bezpieczeństwa stosowania diety roślinnej w różnych grupach populacyjnych.
  • Obecnie w pracy magisterskiej zajmuję się zastosowaniem rozwiązań telemedycyny (aplikacje, komunikatory, rozmowy telefoniczne) w dietoterapii otyłości. Wybierając studia nie do końca widziałam się w tym zawodzie, natomiast teraz nie wyobrażam sobie innej pracy!
  • Pracując zarówno w Wegecentrum jak i we własnym zakresie, chciałabym promować wiedzę na temat zdrowej diety, opartą na rzetelnych badaniach naukowych i stanowiskach ekspertów, czyli EBM (Evidence Based Medicine). Do moich zainteresowań i kierunków rozwoju zawodowego mogę zaliczyć w tym momencie  m.in. psychodietetykę, dietetykę sportową, dietoterapię w chorobach autoimmunologicznych.
  • Staram się na bieżąco aktualizować moją wiedzę i uczestniczyć w wartościowych konferencjach i szkoleniach.Oprócz dietetyki, interesuję się psychologią, fotografią kulinarną, lubię gotować, praktykowć  jogę, biegać, zajmować się moimi roślinami. Uwielbiam psy i masło orzechowe.
Najważniejsza jest samodyscyplina. Możesz znać wszelkie zasady, ale na nic ci się nie przydadzą, jeśli nie będziesz w stanie..

..zmusić się do działania!

B. Tracy

Czy potrafisz się zmusić do zrobienia tego, co powinieneś, wtedy kiedy powinieneś, czy ci się chce, czy nie – oto jest klucz do sukcesu.

BLOG

Cze
06

Zespół jelita drażliwego a dieta roślinna

IBS (irritable bowel syndrome) jest zaburzeniem czynnościowym jelita cienkiego i grubego. Osoby…

Maj
09

Wapń w diecie wegańskiej

Przede wszystkim chciałabym zacząć od tego, że nie sam wapń jest ważny…

Maj
09

Przykład jadłospisu wegańskiego dla malucha w wieku 1-3 lata

Śniadanie Kasza jaglana z owocami Kasza jaglana - 2 łyżki (30g.) Figi,…

Maj
09

Omlet z mąki z ciecierzycy

Chociaż omlet kojarzy się głównie z jajami, to bez nich może wyjść…

Maj
09

Gęsta zupa z soczewicą

Składniki: Soczewica czerwona, nasiona suche - 180 g Pomidory w puszce -…

Maj
09

2-składnikowe burgery wegańskie

2-składnikowe burgery wegańskie Składniki na 8 niewielkich burgerów: ·         400g ugotowanej fasoli duży…

Paź
21

Dieta wegańska chroni przed nowotworem prostaty?

Nowotwór prostaty jest jednym z najczęściej występujących nowotworów w Polsce u płci…

Paź
21

Przykład jadłospisu wegańskiego na 2600 kcal (np. dla matki karmiącej weganki)

Śniadanie Owsianka z granatem Płatki owsiane - 8 łyżki (80g.) mleko sojowe…

Paź
21

Witamina A i beta karoten w diecie wegańskiej

Witamina A występuje jedynie w produktach pochodzenia zwierzęcego pod postacią retinolu, retinalu…

Paź
21

Przykład jadłospisu dla osoby chcącej przytyć - 3200 kcal lub więcej

Napisałam w tytule 3200 kcal lub więcej, dlatego że można powiększyć posiłki…

Wrz
21

Żywność organiczna czy konwencjonalna? Co z GMO w produktach wegańskich?

Ludzie są przekonani, że żywność organiczna jest zdrowsza od tradycyjnej. Konsumenci obawiają…

Wrz
21

Czy trzeba suplementować witaminę B12, kwasy omega-3 i jod będąc na diecie wegańskiej?

Pisałam już kiedyś na blogu, co warto suplementować i dlaczego warto to robić.…

KONSULTACJE DIETETYCZNE I JADŁOSPISY

WARSZTATY STACJONARNE I ONLINE

WARSZTATY STACJONARNE

Dieta wegańska w praktyce

warsztaty praktyczne, jednodniowe, stacjonarne

dostępne miasta: Warszawa, Wrocław, Kraków, Gdańsk

WARSZTATY STACJONARNE

Dieta roślinna w żywieniu dzieci

warsztaty praktyczne, jednodniowe, stacjonarne

Dostępne miasta: Warszawa, Wrocław, Kraków

GRAFIK

Sierpień 2018

pon wt śr czw pt sob nie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
  • WARSZTATY DIETA WEGAŃSKA W PRAKTYCE GDAŃSK
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Przed zapisaniem się na konsultację w gabinecie sprawdź w moim grafiku wolne terminy. W tym celu najedź na kalendarz w wybranym przez Ciebie dniu i sprawdź dostępne godziny.

* Wybierz rodzaj wizyty:

Wszystkie pola oznaczone * są wymagane.


INNY KONTAKT:    kontakt@wegecentrum.pl | kom. +48 733 053 928 | Skype: dietetyk Iwona Kibil

© WEGECENTRUM.PL 2017 • Kom: +48 733 053 928 • kontakt@wegecentrum.pl

Facebook